Недавно наблюдал за одним начинающим учеником из нашей школы. Вначале мы немного болтали, пока пили чай; сделали форму, потом позанимались туйшоу, после этого провели лёгкий спарринг, потом – снова туйшоу. Но в этот раз туйшоу у него получалось гораздо хуже, чем в первый раз.

И вот я обратил внимание на то, что для парня это – три разных занятия и три разных состояния. Во время общения он вёл себя естественно и расслабленно, но как-то больше его интересовала ...продолжение

Один из важных методов тренировки в тайцзи-цюань – это выполнение форм (таолу). В форме практикующий проходит последовательно через небольшие базовые движения. Исполняет их телом, мыслью и энергией. У каждого движения есть свой смысл и название.

Чаще всего форма в тайцзицюань выполняется неспешно, иногда форма выполняется очень медленно, иногда – гораздо быстрее. Так как нечэньский классический тайцзицюань распространился от Ян Лучаня, то формы всех стилей очень схожи. В стиле Чэнь тоже встречаются некоторые похожие кусочки.

Сейчас во многих школах и направлениях выполнение форм разнится, и порой – существенно. Некоторые представители тянут одеяло на себя заявляют, что их форма – самая правильная. Лоббируют свои интересы в органах ...продолжение

Тайцзицюань, кроме всего прочего, примечателен тем, что чаще всего он изучается в малых и больших группах. Люди собираются вместе, делают синхронно медленные движения, потом как-то странно пытаются друг друга толкнуть, потом смеются, потом пьют вместе алкоголь чай. Так выглядят в глазах случайного прохожего занимающиеся тайцзицюань. Но как это всё выглядит для нас – тайцзицюанцев?

Совместное исполнение форм (таолу) – это излюбленный способ тренировки в тайцзи. Иногда такой способ гипертрофируется – и на какой-нибудь китайской площади собираются сотни людей, и двигаются подобно зомби, наслаждаясь прохладным утренним дыханием.

Этот способ тренировки на самом деле позволяет ...продолжение