О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

тайцзи видео


Быстрое выполнение формы тайцзи цюань

Тренировка формы в тайцзицюань в основном происходит в медленном и плавном темпе. Такой темп выполнения считается визитной карточкой тайцзи. Но во время тренировок могут использоваться и другие варианты скорости.

Начинают заниматься, в основном, в относительно медленном темпе (на самом деле, в тайцзи он называется средним). Примерно – это тот темп, когда в начале формы в позиции «Дыхания» (Ти Ши) руки поднимаются за один спокойный и естественный вдох, а опускаются за один выдох. Таким способом рекомендуется заниматься ...читать далее, смотреть видео

Тайцзи в городских условиях

Лично я считаю, что лучше всего заниматься тайцзицюань на природе: где-нибудь в лесу или парке, на берегу реки или у моря.

Но часто люди имеют очень напряженный график и живут далеко от живописных мест. Они встраивают свой тайцзицюань в те условия, в которых находятся, чтобы тренироваться каждый день.

Фильм, который я хочу вам сегодня представить, мне видится размышлением на тему сочетания тайцзи и города. Этот фильм снят любителями – но получилось, на мой взгляд, отлично. Человек занимается ...продолжение

Над нами шутят

Давно мы не шутили над собой – над фанатами тайцзицюань. Сегодня я приготовил для вас нечто ароматное особенное.

Возможно, автор этого (гениального, с моей точки зрения) видео шутит слегка грубовато, но работа, которую он провернул, требует уважения. К тому же, парень явно знаком с основами тайцзицюань и цигун – и с проблемой, когда слишком много забираешь энергии и слишком мало отдаёшь, тоже сталкивался, видимо. smile

Итак, вот он, этот чудесный видео-ролик ...смотреть видео

Мастер тайцзицюань Ху Юэнчоу

После того как я подбил итоги по долгожителям тайцзи из прошлых публикаций, мне захотелось рассказать что-нибудь новенькое на эту тему. Сегодня – статья о мастере Ху Юэнчоу.

Мастер Ху Юэнчоу (Hu Yuen Chou) с детства был увлечён боевыми искусствами. С девяти лет начал заниматься стилем Чой Ли Фут. Позже он изучал и другие направления ушу.

Ху начал изучать тайцзицюань семьи Ян у Чэнь Вэймина в 1929 году в Кантоне (Гуанчжоу) и занимался около трёх лет. С 1932 по 1934 обучался тайцзи у известного Ян Чэнфу. Он популяризовал искусство тайцзицюань в Кантоне и Гонконге. Перед присоединением ...продолжение

Великий предел терпения - 2

В статье «Великий предел терпения» мы подняли вопрос о том, что некоторые методы тайцзицюань могут показаться не такими уж и комфортными. Они могут требовать недюжинной выносливости и напряжения – физических и ментальных сил.

Сегодня я продолжу эту тему.

Метод, которого мы с вами коснёмся в данной статье, – также очень любопытный, и при правильном последовательном подходе дает возможность тренироваться более углублённо. ...продолжение

Боевая семья Чен. Продолжение

Продолжаю статью о семье Чен. Сегодня я расскажу о втором поколении Чен.

Дочь Вильяма Чена – Тиффани Чен – милая девушка с большим опытом контактных боёв.

Тиффани с удовольствием продолжает боевую традицию семьи: занимается тайцзицюань стиля Ян и участвует в соревнованиях по контактным единоборствам. У нее множество призовых мест на соревнованиях по кикбоксингу и тайскому боксу. Читать дальше, смотреть фото и видео...

Международный день тайцзицюань и цигун

Поздравляю всех любителей тайцзицюань и цигун с нашим международным Днём! Желаю крепкого здоровья и позитивного мышления!

Международный день тайцзицюань и цигун отмечается во всём мире каждый год в последнюю субботу апреля.

Предлагаю вашему вниманию несколько видео, где показано, как празднуют этот день в разных уголках Земного шара. Смотреть видео...

Боевая семья Чен

Очень часто люди просят рассказать о применении тайцзицюань в современном спарринге. Часто спрашивают, где найти учителя тайцзицюань, который бы учил прикладному искусству тайцзицюань. Сегодня я расскажу об одной семье, которая на протяжении двух поколений культивирует «спарринговое» тайцзи.

Но сразу предупреждаю, что в их тайцзи нет: ни полётов, ни выстрелов энергией на расстояние, ни прочей ерунды, которую можно ожидать от мастеров тайцзицюань, обсмотревшись гонконговских боевиков. В их тайцзи есть много ...Читать далее, смотреть фото и видео

Форма Ву нашего направления: мастер Му Ван Чен

Хочу представить вам небольшое видео, на котором мастер Му Ван Чен выполняет первую часть формы северного направления Ву тайцзицюань, которая называется «83 формы».

Этот ролик неплохо демонстрирует особенности, которые присущи выполнению формы в нашей школе. Можно увидеть, с какими направлениями Ву тайцзицюань наше направление имеет «родственные» связи, а от каких направлений имеются небольшие отличия.

Подробнее об этом видео ...Читать далее и смотреть видео

Гарлем шейк тайцзи

Для тех, кто не знает, что такое Гарлем шейк (Harlem Shake), кратко расскажу.

Группа людей записывает на камеру, под определённую музыку, некий ролик. Вначале вся группа спокойно чем-то занимается своим, ведут себя правильно – кроме одного, который делает дурацкие телодвижения. После нескольких секунд показывают совсем другую картину (какую – это вы сами можете посмотреть).

Вот так просто, но очень многих захватывает такой флэшмоб. И даже некоторых любителей тайцзицюань ...читать далее, смотреть видео