В теории Ван Цзюнь Юэ есть такая фраза: «Ни больше, ни меньше». Занимаясь тайцзи, мы можем бороться – с другим человеком, с силой притяжения, с нашими физическими возможностями, с тяжестью оружия в руке; но можем отступить, уйти в сторону. В первом случае это будет «много»: излишняя трата сил, насилие над чем-то, непонимание того, что нас окружает, и, как правило, непонимание себя. Во втором случае получается «мало» – что тоже является огромным заблуждением.

Так устроено в тайцзи-цюань: мы постоянно ...продолжение

Уже как-то привык к тому, что многие знакомые, довольно начитанные и продвинутые во многих сферах люди, услышав "Тайцзи-цюань" в ответ на вопрос "Чем ты занимаешься?", разводят руками – видимо, впервые слыша это слово.

Поэтому и удивляюсь историям подобным той, которую я хочу рассказать в этой статье.

Вчера занимался тайцзи-цюань в лесу на удаленной и уединенной полянке. Этой дождливой осенью в изобилии уродили грибы. А где грибы – там и грибники. Поэтому, даже занимаясь глубоко в лесу, есть вероятность быть замеченным проходящими мимо любителями "тихой охоты".

Так случилось и во время этой тренировки. По поляне проходила ...продолжение

Тайцзи-цюань является важной частью китайской системы укрепления здоровья Яншен и используется для упреждения заболеваний.

Идея, что выгоднее предупреждать заболевания, а не лечить их, когда болезнь уже началась, зародилась в глубокой древности и активно использовалась китайскими врачевателями.

Вот как ярко это описывается в «Трактате Желтого Императора о внутреннем» (Нэй Цзин): ...продолжение

На этом видео известная рок-звезда Игги Поп (в девичестве настоящее имя – Джеймс Ньюэл Остерберг-младший) рассказывает о том, как изменилась его жизнь в последнее время.

66-летний рок-певец, известный своим бурным образом жизни, полным наркотиков, женщин и рок-н-ролла, с возрастом начал ценить тишину, завел себе тихий сад, в котором проводит досуг.

Игги для того, чтобы держать себя в форме, занимается в своём саду тайцзи-цюань и цигун, которым он обучается у своего учителя около 20-ти лет (по словам Игги Попа). В кадре он не стесняется ...продолжение

Когда новые ученики приходят впервые на тренировку в нашей школе, они видят, что все делают форму, занимаются туйшоу, после этого выполняются формы с оружием. Если сказать этим новичкам, что в этом процессе происходит серьёзная работа с сознанием человека, они ни за что не поверят.

В этом действительно есть некий секрет, который порой не ясен даже продвинутым ученикам – но эффект осознают все. Например, часто ученики рассказывают, что когда едут на тренировку в общественном транспорте ...продолжение

Этот фильм – не о тайцзи-цюань, и о тайцзи-цюань одновременно. Западному человеку часто тяжело понять, зачем заниматься боевыми искусствами, в том числе и тайцзи, так как в западных культурах нет прямого аналога этим видам деятельности. С другой стороны, китайцы не смогут объяснить это, потому что для них эти занятия – естественная часть культуры, и объяснять это – как рассказывать жителю экватора, что такое снег.

Для европейца, который уже занимается или хочет ...продолжение

Кто такой человек, который в некоторой степени освоил тайцзи? Это очень важный вопрос, который – сознательно или несознательно – волнует новичка, начинающего задумываться о том, что даст ему тайцзи-цюань.

Так какой же он – человек тайцзи (Homo Taichicus ), какими свойствами обладает?

Он знает множество красивых, изящных и экзотических движений, он может часами двигаться в медленной расслабленной манере, он – непобедимый боец, разбрасывающий сонмы врагов взглядом? Да, многие так и думают, но я, занимаясь тайцзи, всё больше понимаю, что такие определения бьют мимо цели. И хоть подобные нелепые образы ...продолжение

Недавно, прогуливаясь в лесу, я услышал громкий топот, заставляющий землю под ногами гудеть. Подумал, что бежит какой-то гигант, громыхая огромными как столбы ногами. Но каково же было моё удивление, когда из зарослей выбежал паренёк лет 25, невысокого роста и весом где-то не более 60 килограмм. Всё его мышцы были жутко зажаты, ноги напряжены, а на лице застыла гримаса страдания. Изо всех своих сил он лупил ногами в землю. Видимо, вышел в лес совершить пробежку для того, чтобы укрепить своё здоровье.

Бег трусцой – это простейшее средство, при помощи которого люди могут поддерживать себя в форме. Но, к сожалению, никто не задумывается о том, что для получения пользы от бега нужно знать, как правильно это делать. Иначе можно получить обратный эффект.

Для тех, кто любит бег трусцой, – а особенно для тех, кто ...продолжение

С годами, проведёнными с тайцзи-цюань, часто открывается другая перспектива, с которой многие методы и принципы обучения воспринимаются иначе. Не так, как раньше.

Когда-то, давным-давно, читая биографии древних мастеров тайцзи-цюань, встречал истории, где дети, проходящие обучение (часто в семейных школах обучение начиналось с раннего возраста), не выдерживали тягот и сбегали из дому.

Вот, например, история ...читать далее, смотреть видео

Карлос Кастанеда – всемирно известный писатель-мистик, в дюжине своих книг описывающий то, как он получал мистические знания у индейца по имени Дон Хуан. Кто же не знает Кастанеду, а вот то, что он и его ученицы – женщины нагваль – занимались тайцзи-цюань, почему-то знают только немногие любители его творчества. Карлос не только занимался, но и утверждал, что тайцзи позволяет ему восстанавливать силы после магических экспериментов. Привожу несколько отрывков из воспоминаний близких ему людей, в которых говорится о том, что для писателя значил тайцзи-цюань. ...продолжение