На первом году занятий тайцзи цюань начинающие изучают и осваивают форму (таолу). Кусочек за кусочком они изучают набор причудливых движений, которые вначале могут показаться даже неудобными, но спустя какое-то время тело начинает чувствовать себя комфортно. Движения записываются в память, и форму можно делать почти автоматически.
С таким явлением встречаются ученики, которые немного продвинулись на пути тайцзи, прозанимавшись год-два. Но, как я уже говорил раньше, тайцзи практикуют десятки лет, – и те, кто удовлетворяется выполнением формы в таком автоматическом режиме, не смогут получить настоящего удовольствия от тайцзи.
Постепенно, день за днём, их ощущения от занятий приглушаются, и внутреннее развитие останавливается. Они как бы проскакивают сквозь форму, не присутствуя в том, что делают.
Чтобы не попасть в такую ловушку, выполняя форму, нужно использовать внутреннее осознание и каждое мгновение вслушиваться в происходящее. Каждое выполнение формы должно быть неповторимым и уникальным, непохожим на все остальные разы. Для этого нужно сбросить оковы внутреннего сна, который сопровождает выполняющего форму "на автомате", и пробудить чувства, живо вслушиваясь во внутренние ощущения.
Если Вам удастся добиться этого – Ваши занятия тайцзи-цюань будут приносить удовольствие на протяжении всей жизни, и Ваше мастерство будет расти из года в год.
Для того, что-бы понять формы движения в тайцзы, для начала нужно научиться базовым техникам, научиться понимать их, и лишь только потом можно приступать к изучению формы движения в тайцзы. А иначе это пустая трата времени.