О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

Выполняя форму тайцзи цюань

На первом году занятий тайцзи цюань начинающие изучают и осваивают форму (таолу). Кусочек за кусочком они изучают набор причудливых движений, которые вначале могут показаться даже неудобными, но спустя какое-то время тело начинает чувствовать себя комфортно. Движения записываются в память, и форму можно делать почти автоматически.

С таким явлением встречаются ученики, которые немного продвинулись на пути тайцзи, прозанимавшись год-два. Но, как я уже говорил раньше, тайцзи практикуют десятки лет, – и те, кто удовлетворяется выполнением формы в таком автоматическом режиме, не смогут получить настоящего удовольствия от тайцзи.

Постепенно, день за днём, их ощущения от занятий приглушаются, и внутреннее развитие останавливается. Они как бы проскакивают сквозь форму, не присутствуя в том, что делают.

Чтобы не попасть в такую ловушку, выполняя форму, нужно использовать внутреннее осознание и каждое мгновение вслушиваться в происходящее. Каждое выполнение формы должно быть неповторимым и уникальным, непохожим на все остальные разы. Для этого нужно сбросить оковы внутреннего сна, который сопровождает выполняющего форму "на автомате", и пробудить чувства, живо вслушиваясь во внутренние ощущения.

Если Вам удастся добиться этого – Ваши занятия тайцзи-цюань будут приносить удовольствие на протяжении всей жизни, и Ваше мастерство будет расти из года в год.

facebook.com twitter.com livejournal.ru blogger.com
Комментариев: 1
  1. 2012-11-21 в 18:53:40 | Владимир

    Для того, что-бы понять формы движения в тайцзы, для начала нужно научиться базовым техникам, научиться понимать их, и лишь только потом можно приступать к изучению формы движения в тайцзы. А иначе это пустая трата времени.

Есть мнение? Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Введите пароль и свой email (email используется как логин). Если Вы еще не регистрировались ранее здесь, введите Ваше имя. Вы будете подписаны на комментарии к этой статье и сможете изменять свое имя, пароль, загрузить аватарку, сделать ссылку на Ваш сайт и т.п.

smile mocking biggrin lol sarcastic wink good blum greeting bye yes nea yahoo drinks blush sad boredom wacko1 shok WhiteVoid

Выберите человечка с поднятой рукой!

При нажатии на картинку, Ваш комментарий будет добавлен.