О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

Яншен


Цигун Чарльза Дарвина

Часто при общении с людьми, занимающимися тайцзи или цигун, я вижу непонимание идей относительно «доказательной» формы этих явлений.

Когда мы встречаем упоминания о том, как известные мастера стремились сделать тайцзи и цигун современными, привести эти древние искусства в соответствие с западными научными знаниями, возникают вопросы:

  1. Что именно может знать западная наука о традиционных тайцзицюань и цигун?
  2. Какого типа тексты читали мастера – такие как Ло Хунюань – чтобы поднять свой уровень понимания тайцзи?

В качестве ответа хочу привести отрывки из «О выражении эмоций у человека и животных» Чарльза Дарвина. Они читаются как ...продолжение

Фундамент цигун. Практика даоинь

В этой статье я хочу сделать обзор того, из чего состоит современный цигун. Какие теории и методы влияли на его развитие.

В статье «Доказательное тайцзи» я ясно дал понять, что отношусь крайне негативно к мистификации тайцзицюань и цигун – я всегда стараюсь понять, какое рациональное зерно присутствует в той или иной теории и методологии, чтобы добиться возможности применить их в практическом ключе. Все мои статьи пронизаны этой идеей, ярким примером являются: «Размышления об энергии», «Прозрачный Шэнь-Нун» и «Дистанционное воздействие Линкун цзинь».

Данная статья также не является исключением, поэтому ...читать далее, смотреть видео

Бабушка тайцзи

Это видео снял некий студент о своей любимой бабушке Джози Робертс, которая увлеклась занятиями тайцзицюань.

Фильм получился очень трогательным, откровенным.

Джози на момент создания фильма – 78. Она говорит, что давно искала что-то подобное тайцзицюань – где бы объединялись такие качества как духовное озарение, красота и физическое совершенствование.

Джози рассказывает, что тайцзи стало вызовом в её жизни, она рассказывает о том, что ...читать далее, смотреть видео

Долгожительство в тайцзи. Сюн Янхо

Мастер Сюн Янхо (1886-1984) — ученик Ян Шаохоу, родился в семье военных, с детства изучал различные боевые искусства. Возмужав, Сюн Янхо тоже стал военным в Националистической Армии Китая.

У мастера Ян Шаохоу изучал тайцзицюань более тринадцати лет, входил в круг его ближайших учеников.

После победы коммунистов он переехал на Тайвань в 1949 г., где обучил Ян тайцзицюань много учеников.

Прожил долгую жизнь в 98 лет. ...читать далее, смотреть видео

Ян Ютин, мастер тайцзицюань направления Ву

Ян Ютин (1887-1982) – знаменитый мастер тайцзицюань направления Ву – прожил долгую активную жизнь в 95 лет.

Мастер Ян Ютин с самого детства (с 9-ти лет) занимался различными боевыми искусствами.

В 1916 году он начал изучать тайцзицюань Ву у знаменитого мастера Ван Маочжая. Благодаря многолетним упорным тренировкам Ян Ютин стал приемником Ван Маочжая и возглавил пекинское направление Ву.

Преподавательский опыт у Ян Ютина в целом составляет около 70 лет. За это время у него обучалось несколько тысяч человек. Самые знаменитые ...читать далее, смотреть видео

Размышления об энергии

Иногда, когда я говорю об энергии-ци в человеке как о действии нервной системы, встречаю недопонимание у некоторых людей, занимающихся тайцзицюань и цигун. Им интереснее думать о ци как о некой мистической субстанции и тешить себя надеждами, что когда-нибудь они почувствуют, что это такое.

Думаю, такой подход уводит от результата, так как отодвигает практическое использование ци на неопределенный период – вместо того чтобы тренироваться уже сейчас.

Ключевая фраза в тайцзицюань ...продолжение

Син и мин. Истоки

В статье «Син и мин» я немного коснулся вопроса, который является важнейшей темой «высокого» цигун, а также тайцзицюань. В этой статье я продолжу его рассмотрение.

Концепция «Син и мин», используемая в цигун и тайцзицюань, корнями уходит в древнейшие времёна. Она сформировалась из различных теорий и, фактически, в том виде в котором эта концепция существует сейчас, была известна уже в раннесредневековом Китае (11-й век). Называлась эта концепция «одновременное совершенствование Жизни и Судьбы» (син-мин шуан сю) ...продолжение

Мастер тайцзицюань Ху Юэнчоу

После того как я подбил итоги по долгожителям тайцзи из прошлых публикаций, мне захотелось рассказать что-нибудь новенькое на эту тему. Сегодня – статья о мастере Ху Юэнчоу.

Мастер Ху Юэнчоу (Hu Yuen Chou) с детства был увлечён боевыми искусствами. С девяти лет начал заниматься стилем Чой Ли Фут. Позже он изучал и другие направления ушу.

Ху начал изучать тайцзицюань семьи Ян у Чэнь Вэймина в 1929 году в Кантоне (Гуанчжоу) и занимался около трёх лет. С 1932 по 1934 обучался тайцзи у известного Ян Чэнфу. Он популяризовал искусство тайцзицюань в Кантоне и Гонконге. Перед присоединением ...продолжение

Долгожительство в тайцзи. Дайджест 2015

Долгожительство, на мой взгляд – один из самых интересных даров тайцзицюань. Механизм этого явления ещё не до конца изучен и не оценен в научных кругах. Но количество занимающихся тайцзицюань, которым перевалило за 90 лет, красноречиво говорит о том, что тайцзицюань может подарить человеку долголетие.

Конечно, кроме занятий тайцзицюань, существует множество факторов, влияющих на продолжительность жизни, и тайцзицюань не в каждом ...продолжение

Фасциальные цепи в тайцзицюань

В современной физиологии сейчас в тренде «фасциальные цепи». Если кратко: фасции – это соединительная ткань, которая связывает все мышцы в единый работающий организм.

Основные виды фасций – это: сухожилия, связки, надкостница, эпимизиум (мышечная сумка), перемизиум (охватывает пучки мышечных волокон), эндомизиум (охватывает каждое мышечное волокно), суставные сумки и т.д. Как можно видеть, фасции полностью пронизывают собой организм, и все они – часть ...продолжение