Привожу краткий пересказ статей Майка Паттерсона – о том, как правильно выбрать учителя, чтобы научиться прикладному тайцзицюань.

Майк с тринадцати лет обучался внутренним боевым искусствам на Тайване у своего учителя Сю Хонши.

Он изучал синъицюань, багуачжан и тайцзицюань, причём изучал прежде всего как прикладное искусство, для контактных спортивных состязаний. Являлся абсолютным чемпионом по полноконтактным соревнованиям лэйтай ...читать далее, смотреть видео

Я решил, что первая статья в этом году должна быть светлой, позитивной, но не слащавой. Её целью будет возродить интерес к тренировкам тайцзицюань после новогодних празднеств . Но не просто к прокручиванию форм, а и к более продвинутым аспектам.

Для этого предлагаю вам полюбоваться легким спарингом (саньшоу) мастера внутренних боевых искусств Чжэн Чжунсина и молодого парня, владеющего Саньда.

Чжэн изучал тайцзицюань у знаменитых мастеров: ...читать далее, смотреть видео

Сегодняшняя статья – скорее о цюане, чем о тайцзи. Недавно я узнал, что в этом месяце, 7 ноября, юбилей: 100 лет со дня рождения Семёна Яковлевича Колчинского (1917-2005) – мастера спорта, "профессора фехтования", заслуженного тренера СССР и Украины, директора динамовской фехтовальной школы. Колчинский – наставник Олимпийского чемпиона Григория Крисса, чемпионов мира Иосифа Витебского и Сергея Парамонова.

Дело в том, что когда-то в далёких 90-х (1996-1997) мне повезло поучиться у Семёна Яковлевича. Не представляю, за что ...продолжение

В древнем цигун существовали методы, когда тело практика оставалось неподвижным долгое время. Для этого применялись различные положения тела: сидя, стоя и лёжа.

Мастера, практикующие эти методы, замечали, что спустя некоторое время тело получало силу, здоровье улучшалось. Поэтому стали считать, что подобная практика «собирает и накапливает Ци».

Сегодня эти упражнения в качестве отдельных методов входят в тренировку как тайцзицюань и цигун, так и во многие другие направления боевых искусств – такие как шаолинь, синъи и т.д. В современном виде они известны под названиями ...продолжение

В продолжение серии о долгожителях в тайцзи (предыдущие части: Долгожительство в тайцзи - 1, Долгожительство в тайцзи - 2) мы поговорим о мастере Фу Чжунвене – ученике знаменитого мастера Ян Чэнфу, у которого он занимался более двадцати лет.

Фу Чжунвень – один из ярчайших представителей тайцзи-цюань семьи Ян, прожил 91 год (1903-1994), практикуя тайцзи-цюань большую часть своей жизни (с 9-ти лет).

Знаменит мастер Фу своим трудолюбивым подходом к тренировкам. Он практиковал и обучал своих учеников такому правилу: ...продолжение

В этой финальной статье цикла (начало – «о тайцзи Ян», продолжение – «о стилях тайцзи Чень и тайцзи Ву») я вкратце расскажу о стилях тайцзи: У-Хао и Сунь.

Тайцзицюань стиль У-Хао

Другое название этого направления – тайцзицюань У Юйсяна. Это направление внешне отличается некоторым минимализмом. Движения сжатые, оформленные. Если присмотреться, то этот стиль легко отличить от родственных Ян и Ву, а тем более – от Чень.

На видео ...продолжение

Часто, читая биографии известных мастеров боевых искусств Китая, можно заметить, что практически каждый из них изучал различные стили и направления ушу. С другой стороны, начиная заниматься в традиционной школе тайцзи-цюань, часто слышишь о том, что нет смысла заниматься несколькими стилями одновременно. Это же касается различных направлений тайцзи-цюань: Ян, Ву, Чэнь и т.д. Как же разобраться в этих, казалось бы, противоречиях?

Да, действительно, многие из китайских мастеров занимались и занимаются несколькими направлениями БИ. И даже более того ...продолжение

Привожу очень интересный отрывок из повести "Волшебный кнут", написанной в начале 20-го века.

Прошло почти сто лет – но, к сожалению, и сейчас в тайцзицюань так же часто встречаются подобные "мастера", которых невозможно переговорить, да только демонстрация и применение их мастерства оставляет желать лучшего.

Конечно, хорошо, когда специалист по тайцзи знает историю своей школы и других направлений. Но тайцзи – это, в первую очередь, практические навыки, и они гораздо важнее пустых знаний.

Читать отрывок из повести...

Для многих занимающихся китайскими боевыми искусствами дракон является символом мастерства. Существуют формы и методы, которые позволяют вжиться в роль этого существа, получить его силу. Многие мастера берут себе псевдоним "Дракон".

Особенно почитают дракона во внутренних направлениях ТКБИ – так как, глядя на то, как изображают драконов на старых гравюрах, можно увидеть, что дракон хоть и не напряжен, но как будто излучает огромную силу. А это и есть цель тех, кто занимается внутренними направлениями (Тайцзи, Синъи, Багуа и т.д.).

Считается, что дракон – это существо, которое полностью научилось управлять энергией.

В физическом мире дракон проявляется ...продолжение

Один из важных методов тренировки в тайцзи-цюань – это выполнение форм (таолу). В форме практикующий проходит последовательно через небольшие базовые движения. Исполняет их телом, мыслью и энергией. У каждого движения есть свой смысл и название.

Чаще всего форма в тайцзицюань выполняется неспешно, иногда форма выполняется очень медленно, иногда – гораздо быстрее. Так как нечэньский классический тайцзицюань распространился от Ян Лучаня, то формы всех стилей очень схожи. В стиле Чэнь тоже встречаются некоторые похожие кусочки.

Сейчас во многих школах и направлениях выполнение форм разнится, и порой – существенно. Некоторые представители тянут одеяло на себя заявляют, что их форма – самая правильная. Лоббируют свои интересы в органах ...продолжение