О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

Занятия тайцзицюань


Соревновательное туйшоу

Когда-то, лет десять назад, увидев соревнования по туйшоу, я был крайне разочарован. На видео упитанные бюргеры, напрягаясь и трясясь, пытались выдавить друг дружку из круга. “Где тут тайцзи?” – подумал я и надолго решил для себя, что это какое-то недоразумение.

Тем не менее, спустя много лет, моё мнение о соревнованиях по туйшоу кардинально изменилось. Я получил некоторый опыт в туйшоу, в преподавании тайцзицюань, и вообще увидел состояние нашего тайцзи-комьюнити.

На сегодняшний день считаю, что в тайцзи без соревнований по “толкающим рукам” не обойтись. И вот каковы мои аргументы. ...читать далее, смотреть видео

Как найти мастера тайцзи

Мне приходит большое количество просьб о помощи в поиске мастера для обучения тайцзицюань. Согласен, это очень важный вопрос, и я стараюсь помогать в этом.

Моя помощь заключается в том, чтобы рассказать, руководствуясь собственным опытом, как это сделать проще. Но я не стану (и на это есть причины) указывать, куда конкретно вам нужно идти учиться – это вы должны для себя определить сами. Так, думаю, будет правильно.

На этом сайте огромное количество статей, прямо или косвенно касающихся данного вопроса. А сейчас я коротко пробегусь по тем моментам, которые касаются темы поиска учителя тайцзицюань. ...продолжение

Традиционные формы

Сталкиваюсь часто с таким явлением как разделение форм тайцзицюань на традиционные и не традиционные. Давайте разберёмся, какая за этим скрывается логика.

Если традиционными считать старые формы, то какие именно являются старыми? Например, Чень Маньцин изменил форму Ян и упростил её, то есть это относительно новая форма – но ведь она преподаётся в рамках традиции, и должна считаться традиционной.

А “24 формы” хоть и несколько старше, но никто не ...продолжение

Очищение от токсинов

Есть такая неприятная вещь, связанная с тайцзицюань, но к самому тайцзицюань не относящаяся – много болтовни. В основном, это сплетни, басни и обсуждение кого-то за его спиной. Токсичные персоны, вместо того, чтобы тренироваться, предпочитают часами песочить других людей.

Такие действия демотивируют окружающих любителей тайцзицюань. Накапливается усталость от услышанных сплетен, под тяжестью негатива люди перестают усердно тренироваться, их тайцзицюань становится хуже.

Я всем советую ...читать далее, смотреть видео

24 формы тайцзы цюань

В статье “Кто создал 24 формы тайцзицюань” я затронул тему отношения представителей традиционного тайцзицюань к этому виду формы.

Не потому, что хотел каким-то образом принизить значение этой формы, а чтобы исключить мастера Фу Чжунвэня, которому приписывается авторство 24 форм, из списка авторов этого комплекса. Для этого я упомянул об отношении самого мастера (со слов его сына) к этой широко распространённой версии формы.

Тем не менее, эта статья вызвала некоторый резонанс в комментариях на этом сайте и в Фэйсбуке. Люди, занимающиеся 24 формы, принялись ...продолжение

Обучаться тайцзи у Джека Ма

Продолжаем следить за развитием событий, описанных в статье “Тайцзи со звёздами” – с новостью о том, что знаменитый китайский миллиардер Джек Ма вместе с актёром и звездой ушу Джетом Ли открывают собственную школу обучения тайцзицюань.

Спустя год стало известно, что эти ребята пробуют преподавать тайцзи через Интернет в онлайн режиме.

Но оказывается, что кроме онлайн-обучения, можно получить уроки тайцзи у Джека Ма лично. Да-да, сам миллиардер будет показывать вам форму и давать наставления. Но такое обучение обойдётся вам в ...продолжение

Международный День тайцзицюань и цигун

Поздравляю читателей этого сайта с международным Днём тайцзицюань и цигун. Пусть всё лучшее, что есть в этих древних учениях, принесёт вам пользу и радость!

Думаю, лучший способ отпраздновать этот день – хорошенько позаниматься индивидуально или в группе.

А для тех, кто закосил сделал паузу в тренировках, это – прекрасный день, чтобы снова начать smile. Как говорил один мой знакомый: "Не бойся ...читать далее, смотреть видео

Долгожители тайцзи. Мойя Матир

Инструктор тайцзицюань из австралийского города Харви-Бей Мойя Матир (Moya Mateer) недавно отметила своё девяностолетие – и становится героем моей новой статьи из цикла о долгожителях в тайцзицюань.

Мойя Матир начала заниматься тайцзицюань в возрасте 62 года, до этого она была поклонницей гольфа и тенниса. Она всегда была увлечённой чем-то.

Она говорит о своём жизненном кредо такими словами: «Очень важно никогда не прекращать действовать и быть активным».

Её дочь Диана Логан также увлечена тайцзицюань и ...читать далее, смотреть видео

Международный Парк Тайцзи, Тандер-Бей, Канада

В Канаде очень любят тайцзицюань и относятся с особенным почтением к этому старинному искусству. Здесь сильная китайская диаспора, в разное время проживали и проживают сейчас многие мастера, поэтому тайцзи пустило корни и расцветает.

В городе Тандер-Бей на берегу Верхнего озера находится специальный парк для занятий тайцзицюань. Это прекрасное место для тренировок, так как оно содержит в себе гармоничное сочетание влияний воды и суши. В парке выстроено специальное покрытие в виде знака тайцзи, а также красивая арка, которая является вратами ...читать далее, смотреть фото

Мечи тайцзи (цзянь)

Посмотрите на эту фотографию (в заголовке). Это настоящие мечи-цзяни из музея, приблизительно 19 века. Обратите внимание, что у них достаточно мощные толстые клинки, и они сильно отличаются от тех спортивных мечей, которые использует большинство любителей тайцзицюань сегодня.

Сейчас в среде занимающихся тайцзицюань распространены так называемые «шелестяшки». Это тоненькие мечи, которые, если ими помахать, начинают дребезжать. При выбросе силы такой меч издаёт ...продолжение