Древние методы совершенствования — такие как тайцзицюань и тунцзигун — за свою многовековую историю претерпевают постоянные изменения. Наверное, поэтому так трудно дать этим искусствам какое-то простое определение.

В один исторический период они использовались для развлечения людей на ярмарках, в другие периоды — как техники физической подготовки для воинов, как часть религиозных практик и как методы продления молодости для пожилых людей.

И чем современнее общество — тем быстрее ...читать далее, смотреть видео

В статье «Искусство «Тун цзы гун», описывающей принципы древней практики, которая использовалась мастерами боевых искусств для физической подготовки, я упоминал одну из версий происхождения «искусства подростка». В ней утверждается, что только начав практику в раннем детстве, можно достичь мастерства в полной мере.

Но значит ли это, что взрослый человек не способен освоить этот китайский аналог хатха-йоги? Оказывается, можно начинать заниматься в зрелом возрасте – и достичь ...читать далее, смотреть видео

В статье “Что за мастер побил бойца MMA Рэмси Дьюи?” есть интересный момент. Дьюи упомянул, что тот мастер тайцзицюань, с которым он имел дело, обладал некими выдающимися гимнастическими навыками. О каких именно навыках могла идти речь?

Рискну предположить, что это была разновидность “Тун цзы гун” – аутентичного китайского аналога хатха-йоги. И сегодня я открываю цикл коротких статей, в которых буду рассказывать об истории и современном состоянии этого малоизвестного искусства.

Название “Тун цзы гун” – “Искусство подростка” ...читать далее, смотреть видео