Утром выпал снег, и продолжает валить совсем по-зимнему, хотя всего два дня назад я в футболке делал форму в соседнем лесу.

Погода в этом раннем весеннем периоде уж больно переменчива — это похоже на сражение сил тепла и холода, в которой иногда не очевиден победитель. Но мы-то знаем, что буквально через месяц будет тепло, появятся зеленые листья и травы, прийдут новые силы и улучшится настроение.

Сейчас, сидя на карантине, потягивая горячий кофе, особенно приятно ...читать далее, смотреть видео моих тренировок

Недавно в сети появилось интересное видео с мастером Фонг Ха, о котором я писал в статье “Плохие новости о мастере Фонг Ха”. Это запись 70-х годов: молодой мастер Фонг и его американские ученики под присмотром мастера Хань Синъюаня занимаются ицюань – тренируют столбовое стояние.

Во второй половине видео Фонг Ха демонстрирует кусочек формы тайцзицюань: малоамплитудный стиль Ян, который он изучал у Ян Саучуна, а ранее – у мастера Дун Инцзе. На мой взгляд, это первоклассное выполнение формы тайцзицюань.

А вот что пишет ученик Фонг Ха ...читать далее, смотреть видео

С сожалением сообщаю, что уважаемый мною мастер Фонг Ха в возрасте 82-х лет оставил этот мир.

Он родился в 1937 году в Кантоне, был усыновлён богатой семьёй и переехал жить в Гонконг. Изучал Ян тайцзицюань у Дун Инцзе с 1953 по 1958, после чего с новой семьёй эмигрировал в США. C 1960 года он продолжил своё обучение тайцзицюань у Ян Саучуна (сына Ян Чэнфу).

Мастер Фонг также был экспертом в ицюань, который он изучал у Хань Синъюаня. Кроме того, он активно обменивался опытом ...читать далее, смотреть видео

Иногда встречаю в жизнеописаниях мастеров упоминания о том, что они занимались тайцзицюань с самого детства. И это преподносится их паствой последователями с особым пафосом в качестве свидетельства неких неповторимых достижений в тайцзи. Типо: не занимался в детстве – не мужик тебе не достичь таких высот

Давайте попробуем разобраться, приносят ли пользу такие занятия тайцзицюань в глубоком детстве?

В раннем возрасте у человека интенсивно развиваются кости, мышцы и сухожилия. Поэтому крайне важно ...продолжение

Сегодняшняя статья – скорее о цюане, чем о тайцзи. Недавно я узнал, что в этом месяце, 7 ноября, юбилей: 100 лет со дня рождения Семёна Яковлевича Колчинского (1917-2005) – мастера спорта, "профессора фехтования", заслуженного тренера СССР и Украины, директора динамовской фехтовальной школы. Колчинский – наставник Олимпийского чемпиона Григория Крисса, чемпионов мира Иосифа Витебского и Сергея Парамонова.

Дело в том, что когда-то в далёких 90-х (1996-1997) мне повезло поучиться у Семёна Яковлевича. Не представляю, за что ...продолжение

Лично я люблю заниматься тайцзицюань подальше от зевак. Хотя по идее должно быть всё равно – ну, если ты пытаешься себя в этом убедить. Тогда такие тренировки могут стать настоящим вызовом.

И одним из самых подходящих мест для этого являются переполненные улицы Гонконга.

Парень с видео занимается тайцзицюань и ицюань. И он бросил себе такой вызов. Он встал столбом на улице в Коулуне и стоял долгое время не шевелясь. Насколько внутренне ...читать далее, смотреть видео

Я писал недавно в статье "Почему мы ценим тайцзицюань" о целях для тех, кто занимается тайцзицюань.

Легендарный мастер Ван Сянчжай, который создал Ицюань, очень лаконично смог объяснить, для чего люди занимаются боевыми искусствами. И, несмотря на краткость, охватил самые главные цели.

Он считал, что есть три двигателя БИ:

• здоровье,
• самозащита,
• познание.

Здоровье достигается совершенствованием силы тела, нервной системы и правильной работы сознания. Ван Сянчжай написал обобщенно, но ...продолжение

Есть такая китайская поговорка: "Чтобы потренироваться – достаточно места, где может лежать корова".

Иногда на улице очень плохая погода, а дома нет места для тренировки всего арсенала. Или Вы засиделись на работе, и хочется размяться. Или в командировке поселились в небольшой комнате в отеле, а режим занятий нарушать не хочется. В такие моменты у меня есть специальные виды тренинга.

Чтобы позаниматься на небольшом пятачке (не больше двух метров в длину) я выполняю только первую часть всей формы тайцзицюань школы Ву несколько раз. При этом делаю слегка урезанную ...продолжение