О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

Здоровье


Очищение от токсинов

Есть такая неприятная вещь, связанная с тайцзицюань, но к самому тайцзицюань не относящаяся – много болтовни. В основном, это сплетни, басни и обсуждение кого-то за его спиной. Токсичные персоны, вместо того, чтобы тренироваться, предпочитают часами песочить других людей.

Такие действия демотивируют окружающих любителей тайцзицюань. Накапливается усталость от услышанных сплетен, под тяжестью негатива люди перестают усердно тренироваться, их тайцзицюань становится хуже.

Я всем советую ...читать далее, смотреть видео

Восемь кусков парчи

Самым, наверное, распространённым комплексом цигун на сегодня является “восемь кусков парчи”, или по-другому – “восемь отрезов парчи” (Бадуаньцзин).

Огромное количество людей в мире использует его для укрепления тела и поддержки здоровья.

Я слегка упоминал этот комплекс в статье “Фундамент цигун. Практика Даоинь”. Сегодня продолжу говорить об этом виде цигун.

Какие я вижу положительные особенности этой системы: ...продолжение

Долгожители тайцзи. Мойя Матир

Инструктор тайцзицюань из австралийского города Харви-Бей Мойя Матир (Moya Mateer) недавно отметила своё девяностолетие – и становится героем моей новой статьи из цикла о долгожителях в тайцзицюань.

Мойя Матир начала заниматься тайцзицюань в возрасте 62 года, до этого она была поклонницей гольфа и тенниса. Она всегда была увлечённой чем-то.

Она говорит о своём жизненном кредо такими словами: «Очень важно никогда не прекращать действовать и быть активным».

Её дочь Диана Логан также увлечена тайцзицюань и ...читать далее, смотреть видео

Долгожители тайцзи. Чжан Шию

Интересное видео предоставили ребята, занимающиеся исследованием Кулака Богомола. Фильм снят в небольшой деревушке, где родился Ван Маочжай – известный мастер северного направления тайцзицюань У. В этой деревушке жил племянник мастера Вана Чжан Шию (Zhang Shiju).

В самом начале фильма запечатлен урок тайцзицюань, когда Чжан Шию демонстрирует тонкости туйшоу своим ученикам. Я так понимаю, что тут мы видим Чжан Шию в последние годы его жизни: ноги уже работают плохо, поэтому урок он даёт сидя. Мастер прожил жизнь длиной 94 года ...читать далее, смотреть видео

Статья Ло Хунюаня «Жизнь в тайцзи». О мастерах

Продолжаю делиться своими выводами от прочтения статьи Ло Хунюаня «Жизнь в тайцзи» – о его отце Ло Цзихуне. В моём прошлом обзоре я подчёркивал, что Ло приписывал своё, можно сказать, чудесное выздоровление занятиям тайцзицюань.

Я думаю, что внутренние силы его молодого организма тоже сыграли немаловажную роль в этом процессе, но тем не менее, Ло Цзихуну как прямому участнику тех событий стоит доверять.

Любопытно то, что он начал чувствовать себя лучше, занимаясь тайцзи в парке с группой. У этой группы не было учителя, и качество тренировок ...продолжение

Мастер Ло Цзихун - отец Ло Хунюаня, автора статьи  «Жизнь в тайцзи»

На днях я снова перечитал статью Ло Хунюаня «Жизнь в тайцзи». Эта статья доступна в Интернет – воспользовавшись поиском, вы легко её найдёте.

Статью я читал много лет назад и даже не помню каких-то особых впечатлений от неё. Но теперь прочтение натолкнуло меня на множество размышлений о тайцзицюань. Некоторыми из них я хочу поделиться здесь.

Автор вспоминает о том, как его отец Ло Цзихун – известный в середине 20-го столетия авторитет в области тайцзицюань – тренировался тайцзи. Чем же заинтересовала меня эта статья?

Масса публикаций, вступительных глав и обзоров в литературе о тайцзи написано в некой традиционной китайской манере – когда ...продолжение

Фундамент цигун. Практика даоинь

В этой статье я хочу сделать обзор того, из чего состоит современный цигун. Какие теории и методы влияли на его развитие.

В статье «Доказательное тайцзи» я ясно дал понять, что отношусь крайне негативно к мистификации тайцзицюань и цигун – я всегда стараюсь понять, какое рациональное зерно присутствует в той или иной теории и методологии, чтобы добиться возможности применить их в практическом ключе. Все мои статьи пронизаны этой идеей, ярким примером являются: «Размышления об энергии», «Прозрачный Шэнь-Нун» и «Дистанционное воздействие Линкун цзинь».

Данная статья также не является исключением, поэтому ...читать далее, смотреть видео

C днём тайцзицюань и цигун!

Уважаемые читатели, поздравляю вас с нашим международным Днём тайцзицюань и цигун! Пусть тайцзицюань приносит вам радость и здоровье!

Этот день отмечается любителями тайцзи во всём мире каждый год в последнюю субботу апреля.

Для вас это может стать отличным поводом выпить ударно позаниматься тайцзицюань.

Представляю вашему вниманию небольшой набор видео-обзоров о том, как празднуют этот день в разных уголках земного шара. ...смотреть видео

Бабушка тайцзи

Это видео снял некий студент о своей любимой бабушке Джози Робертс, которая увлеклась занятиями тайцзицюань.

Фильм получился очень трогательным, откровенным.

Джози на момент создания фильма – 78. Она говорит, что давно искала что-то подобное тайцзицюань – где бы объединялись такие качества как духовное озарение, красота и физическое совершенствование.

Джози рассказывает, что тайцзи стало вызовом в её жизни, она рассказывает о том, что ...читать далее, смотреть видео

Долгожительство в тайцзи. Сюн Янхо

Мастер Сюн Янхо (1886-1984) — ученик Ян Шаохоу, родился в семье военных, с детства изучал различные боевые искусства. Возмужав, Сюн Янхо тоже стал военным в Националистической Армии Китая.

У мастера Ян Шаохоу изучал тайцзицюань более тринадцати лет, входил в круг его ближайших учеников.

После победы коммунистов он переехал на Тайвань в 1949 г., где обучил Ян тайцзицюань много учеников.

Прожил долгую жизнь в 98 лет. ...читать далее, смотреть видео