Автор этой книги – мастер традиции Южного Шаолинь и специалист по цигун из Малайзии.

Изучал боевые искусства и цигун у разных мастеров: Лай Чин Ван, Хо Фат Нам, Чои Хунг Чоу и Чи Ким Тонг. Я никогда не слышал об этих мастерах – но это нормально, т.к. мир боевых искусств Малайзии весьма разнообразен и требует специального изучения, чтобы понять, кто есть кто.

Теперь о книге. Скажу сразу: книга мне в целом понравилась, хотя некоторые детали я не воспринял. Но давайте по порядку.

Книга написана простым языком, легко читается, при этом темы порой затрагиваются весьма сложные. Кратко описаны многие методы современного и древнего цигун. Много внимания уделяется так называемому “спонтанному цигун”, который был очень популярен в Китае в 80-90х годах прошлого столетия. Сейчас у этого направления так же много поклонников.

Насколько я могу судить, Ван описывает спонтанный цигун, что отталкивается от идей известного мастера Ху Яоженя, который в 50-х годах обучал методу “Игры пяти зверей Хуа То” в виде “спонтанного цигун”.

Некоторые идеи мастера Вона мне показались близкими к нью-эйдж – что для меня является минусом. Также присутствуют утверждения, что цигун излечивает болезни, с которыми не может справиться т.н. западная медицина. Я советую быть с такими идеями осторожнее. По моему мнению, то, что в Азии называют западной медициной, правильнее было бы называть “современной медициной”, т.к. эта медицина сейчас используется и на Западе, и на Востоке, опираясь на современные научные методы. Я считаю, что цигун следует использовать как дополнительное и вспомогательное к современной медицине средство, а не пытаться заменить её. В этой книге присутствует некорректная и необоснованныя критика современной медицины – и это для меня тоже минус. Поэтому я советую читателям скептически относиться к подобному.

Вывод: читать книгу советую – она однозначно расширяет кругозор. К наездам на современную медицину следует относиться настороженно. И самое главное: цигун нужно изучать у опытного тренера – книги для этого не предназначены. Об этом так и написано в этой книге:

Объяснение техник цигун дано четко и систематически, но при этом ни автор, ни издатель не несут ответственности за вред или нежелательные последствия, которые могут возникнуть в результате чтения этой книги или выполнения описанных здесь упражнений. Ответственность целиком лежит на читателе.

Привожу небольшое видео самого Вон Кью Кита, где он демонстрирует упражнение цигун – одно из тех, что описывается в данной книге: