О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

польза от тайцзи


Форма тайцзи цюань под столом

Когда-то я выкладывал здесь несколько статей про “низкие” формы: “Великий предел терпения”, “Низкая форма тайцзи Ву” и “Низкая форма тайцзи Чжаобао”.

Существуют многочисленные упоминания в литературе о том, что такие формы раньше выполнялись под столом. Видео, которое я публикую в этой статье, полностью проливает свет на то, как это происходило.

Не рекомендую пробовать повторять это в домашних условиях – для не подготовленного должным образом человека это может быть очень травматично: ...смотреть видео

Занятия тайцзицюань с пелёнок

Иногда встречаю в жизнеописаниях мастеров упоминания о том, что они занимались тайцзицюань с самого детства. И это преподносится их паствой последователями с особым пафосом в качестве свидетельства неких неповторимых достижений в тайцзи. Типо: не занимался в детстве – не мужик тебе не достичь таких высот sarcastic

Давайте попробуем разобраться, приносят ли пользу такие занятия тайцзицюань в глубоком детстве?

В раннем возрасте у человека интенсивно развиваются кости, мышцы и сухожилия. Поэтому крайне важно ...продолжение

Комары против тайцзи

Власти Гонконга серьёзно озабочены безопасностью своих граждан.

По их мнению, замедленые движения тайцзицюань вредят вашему здоровью. Поэтому они сняли социальную рекламу, в которой предупреждают, что тайцзицюань несет скрытую опасность: вас могут искусать комары и выпить всю вашу кровь, пока вы сделаете ваши 108 форм.

Для тех, кто выполняет 24 формы упрощенного тайцзицюань, вероятность ...читать далее, смотреть видео

Мастер Хокинс Чун

В начале этого месяца (3 февраля) ушел из жизни Хокинс Чун – известный мастер винчун и тайцзицюань стиля У.

Родился он в 1941 году в Гонконге. Со школьной скамьи (с 13 лет) и до самой смерти своего учителя (в 1972 году) обучался у знаменитого Ип Мана стилю винчун.

Он был другом, однокашником и “братом по гунфу” знаменитого Брюса Ли. Вместе они участвовали в уличных вызовах-поединках, которые и сейчас очень распространены в Гонконге. Часто спаринговались друг с другом. Так как между ними поддерживалась дружеская конкуренция, спаринги эти ...читать далее, смотреть фото и видео

Неуязвимые мастера

Вот заметил такую штуку: как только я опубликую видео какого-то мастера тайцзицюань, демонстрирующего более-менее реалистичное саньшоу или туйшоу, так обязательно кто-нибудь начинает комментировать типо: а мастер-то пропустил удар, или почти пропустил.

Такая ситуация наблюдается в основном в среде любителей тайцзицюань, где считается, что мастер должен быть неуязвим и иметь светящуюся ауру. Давайте разберемся в этом вопросе.

Кто вообще сказал, что мастер не имеет права ...продолжение

Саньшоу

Я решил, что первая статья в этом году должна быть светлой, позитивной, но не слащавой. Её целью будет возродить интерес к тренировкам тайцзицюань после новогодних празднеств drinks . Но не просто к прокручиванию форм, а и к более продвинутым аспектам.

Для этого предлагаю вам полюбоваться легким спарингом (саньшоу) мастера внутренних боевых искусств Чжэн Чжунсина и молодого парня, владеющего Саньда.

Чжэн изучал тайцзицюань у знаменитых мастеров: ...читать далее, смотреть видео

Уданское тайцзи

Недавно обнаружил ряд небольших атмосферных фильмов по уданскому тайцзицюань. Хочу поделиться с вами.

Фильмы от канала Empty Mind Films подкупают своей натуральностью. Это не лубочная постановка, а кадры реальной современной жизни гор Удан, которая неразрывно связана с тренировками внутренних искусств – таких как тайцзицюань и цигун.

Сейчас уданские горы являются не только религиозным центром даосизма, но и популярным туристическим местом. Кроме того, на самой горе Удан и у её подножия открыто ...читать далее, смотреть видео

Эффект пиццы в тайцзицюань

Многолетние занятия тайцзицюань часто предполагают понимание и культурных аспектов, связанных с этим явлением. В какой-то момент я осознал, что в изучении тайцзицюань – этой части китайской культуры, иногда вырванной из контекста – есть множество сложностей. И ко многим вещам, которые касаются истории, философии, а также и техники тайцзицюань, нужно относиться с долей скептицизма и использовать здравый смысл. Не воспринимать на веру заявления, встречающиеся в литературе, в том числе китайской. Особенно это касается утверждений об ...продолжение

Бой представителей тайцзи и тхэквондо

Вы заметили, что в последнее время занимающиеся тайцзицюань активно участвуют в открытых поединках, отстаивая давным-давно померкшую славу тайцзи как боевого искусства?

Эти бои обычно привлекают внимание массы людей, и вокруг начинают кипеть эмоции. Вангую, что в ближайшем будущем мы увидим достойных бойцов-любителей от тайцзицюань.

Во мне такие поединки не вызывают особого азарта, но интересна техника, которую применяют те или иные школы для подготовки своих бойцов, и то, как эти навыки получается использовать в спарингах. Часто для подобных боёв учеников, занимающихся тайцзицюань, просто ...читать далее, смотреть видео

Долгожители в тайцзи. Дорин Хайнд

Сегодня в мой список долгожителей занимающихся тайцзицюань я с удовольствием добавляю Дорин Хайнд. Недавно ей исполнилось 93 года.

Она начала изучать тайцзи у себя на родине в Сиднее в 1980 году. Переехав в США в 1984-м, стала тренироваться у Софии Делзы стилю У тайцзицюань по линии Ма Юэляна.

Таким образом, Дорин занимается тайцзицюань 38 лет. Сейчас она обучает тайцзицюань в нескольких городах США и Канады, а также ...читать далее, смотреть видео