О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

здоровье


Занятия тайцзицюань с пелёнок

Иногда встречаю в жизнеописаниях мастеров упоминания о том, что они занимались тайцзицюань с самого детства. И это преподносится их паствой последователями с особым пафосом в качестве свидетельства неких неповторимых достижений в тайцзи. Типо: не занимался в детстве – не мужик тебе не достичь таких высот sarcastic

Давайте попробуем разобраться, приносят ли пользу такие занятия тайцзицюань в глубоком детстве?

В раннем возрасте у человека интенсивно развиваются кости, мышцы и сухожилия. Поэтому крайне важно ...продолжение

Комары против тайцзи

Власти Гонконга серьёзно озабочены безопасностью своих граждан.

По их мнению, замедленые движения тайцзицюань вредят вашему здоровью. Поэтому они сняли социальную рекламу, в которой предупреждают, что тайцзицюань несет скрытую опасность: вас могут искусать комары и выпить всю вашу кровь, пока вы сделаете ваши 108 форм.

Для тех, кто выполняет 24 формы упрощенного тайцзицюань, вероятность ...читать далее, смотреть видео

Саньшоу

Я решил, что первая статья в этом году должна быть светлой, позитивной, но не слащавой. Её целью будет возродить интерес к тренировкам тайцзицюань после новогодних празднеств drinks . Но не просто к прокручиванию форм, а и к более продвинутым аспектам.

Для этого предлагаю вам полюбоваться легким спарингом (саньшоу) мастера внутренних боевых искусств Чжэн Чжунсина и молодого парня, владеющего Саньда.

Чжэн изучал тайцзицюань у знаменитых мастеров: ...читать далее, смотреть видео

Уданское тайцзи

Недавно обнаружил ряд небольших атмосферных фильмов по уданскому тайцзицюань. Хочу поделиться с вами.

Фильмы от канала Empty Mind Films подкупают своей натуральностью. Это не лубочная постановка, а кадры реальной современной жизни гор Удан, которая неразрывно связана с тренировками внутренних искусств – таких как тайцзицюань и цигун.

Сейчас уданские горы являются не только религиозным центром даосизма, но и популярным туристическим местом. Кроме того, на самой горе Удан и у её подножия открыто ...читать далее, смотреть видео

Долгожители в тайцзи. Дорин Хайнд

Сегодня в мой список долгожителей занимающихся тайцзицюань я с удовольствием добавляю Дорин Хайнд. Недавно ей исполнилось 93 года.

Она начала изучать тайцзи у себя на родине в Сиднее в 1980 году. Переехав в США в 1984-м, стала тренироваться у Софии Делзы стилю У тайцзицюань по линии Ма Юэляна.

Таким образом, Дорин занимается тайцзицюань 38 лет. Сейчас она обучает тайцзицюань в нескольких городах США и Канады, а также ...читать далее, смотреть видео

С днём тайцзицюань и цигун!

Поздравляю всех читателей с Международным Днём Тайцзицюань и Цигун! Множество людей во всём мире отмечают это событие, занимаясь самостоятельно и в группах.

Сегодняшний день связывает воедино мировое сообщество людей, занимающихся этими древними искусствами.

Благодаря современным технологиям, мы можем наблюдать, как сегодня празднуют люди из разных групп тайцзи и цигун во всём мире. ...читать далее, смотреть видео

Мастер Хун Джи Тхиэнь

Вчера наткнулся на очень любопытное видео-интервью с мастером Хун Джи Тхиеном – и мне так понравилось, что спешу поделиться и с вами.

Мастер Хун не имеет прямого отношения к тайцзицюань, он представляет направление чоцзяо фанцзы цюань. Но те вопросы, которые Хун Джи Тхиэнь озвучивает в интервью, крайне актуальны и для тайцзи. А как он рассуждает о них – свидетельствует о том, что мастер Хун чрезвычайно здравомыслящий человек.

Из всех тем, затронутых в интервью, мне оказались близки: понимание ...читать далее, смотреть видео

Как найти мастера тайцзи

Мне приходит большое количество просьб о помощи в поиске мастера для обучения тайцзицюань. Согласен, это очень важный вопрос, и я стараюсь помогать в этом.

Моя помощь заключается в том, чтобы рассказать, руководствуясь собственным опытом, как это сделать проще. Но я не стану (и на это есть причины) указывать, куда конкретно вам нужно идти учиться – это вы должны для себя определить сами. Так, думаю, будет правильно.

На этом сайте огромное количество статей, прямо или косвенно касающихся данного вопроса. А сейчас я коротко пробегусь по тем моментам, которые касаются темы поиска учителя тайцзицюань. ...продолжение

Очищение от токсинов

Есть такая неприятная вещь, связанная с тайцзицюань, но к самому тайцзицюань не относящаяся – много болтовни. В основном, это сплетни, басни и обсуждение кого-то за его спиной. Токсичные персоны, вместо того, чтобы тренироваться, предпочитают часами песочить других людей.

Такие действия демотивируют окружающих любителей тайцзицюань. Накапливается усталость от услышанных сплетен, под тяжестью негатива люди перестают усердно тренироваться, их тайцзицюань становится хуже.

Я всем советую ...читать далее, смотреть видео

24 формы тайцзы цюань

В статье “Кто создал 24 формы тайцзицюань” я затронул тему отношения представителей традиционного тайцзицюань к этому виду формы.

Не потому, что хотел каким-то образом принизить значение этой формы, а чтобы исключить мастера Фу Чжунвэня, которому приписывается авторство 24 форм, из списка авторов этого комплекса. Для этого я упомянул об отношении самого мастера (со слов его сына) к этой широко распространённой версии формы.

Тем не менее, эта статья вызвала некоторый резонанс в комментариях на этом сайте и в Фэйсбуке. Люди, занимающиеся 24 формы, принялись ...продолжение