О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

Тайцзицюань и физическая подготовка

Разделы: Занятия тайцзицюань, Здоровье, Техника тайцзи
24 апреля 2019

Тайцзицюань и физическая подготовка

Несмотря на то, что тайцзицюань на Западе занимаются относительно давно (в СССР – где-то с середины 80-х годов, а в Штатах – с 50-х), многие любители тайцзи живут в каком-то мире фэнтэзи. Мистификации, выдумки и искажения присутствуют на каждом шагу.

Примерно полгода назад в статье “Туйшоу мастеров” я говорил, что мои публикации часто ранят людей, так как реальность отличается от фантазии. Сегодняшняя тема так же для некоторых окажется холодным душем.

В статье “С пелёнок?” мы рассмотрели вопрос, достаточно ли ребёнку заниматься лишь тайцзицюань для полноценного физического развития. А как же взрослый человек? Достаточно ли ему крутить форму тайцзи, чтобы быть готовым к труду и обороне физически развитым?

В классике тайцзицюань часто встречается идея, что нужно использовать мысль, а не силу. Многие западные (да и восточные, чего уж там) люди читают это – и расслабляются до состояния, когда их кожа и мясо вот-вот станут жидкими и стекут с костей, а уголки рта и щёки свисают так, будто готовы каплями падать вниз. Движениями они подобны зомби, которым трудно жить (или что там делают зомби?) и перемещаться в этом мире. Такие люди много говорят о здоровье, но зачастую не выглядят здоровыми.

Возможно, они и правы, и именно так реализовывается классика, и кто я такой, чтобы говорить, что есть тайцзи, а что нет.

Но давайте я оставлю здесь несколько заметок, а выводы вы сделаете сами.

Какими были отцы-основатели тайцзи?

Об этом известно немного, но есть сведения, что непобедимый Ян Лучань не был дохляком. По крайней мере, физическая форма у него была выше среднего, так как он мог в низкой форме поднять зубами монету с земли. То есть, ноги у него были развиты – одной мыслью этого не сделать. Известно также, что до изучения тайцзицюань Ян Лучань уже был неплохим мастером шаолиньского направления (а под этим словом может скрываться достаточно мощная физподготовка).

И давайте вспомним интересную историю о Чэнь Факэ, когда он поймал выброшенного с помоста борца и забросил его обратно. Или то, как он мог удерживать человека на вытянутых руках.

Теперь немного об основателе другого внутреннего стиля – багуачжан – Дун Хайчуане. Этот мастер тоже был известен благодаря мастерству шаолиньского направления. Я читал, что когда переносили его могилу, то исследовали его останки. И обнаружили, что это был высокий мощный человек с широкой грудной клеткой и длинными крепкими руками.

Также известно, что Дун брал себе в ученики людей, которые уже проявили себя во внешних боевых искусствах. Например, Чен Тинхуа – тот был мастером китайской борьбы шуайцзяо, а там крепкие ребята. Другой ученик – Инь Фу – был мастером шаолиньского направления.

Это те люди, боевым мастерством которых восхищаются любители внутренних стилей – причём даже те гиперрасслабленные ребята, которых мы упоминали в начале статьи.

Что с физической подготовкой в современном тайцзицюань?

Честно скажу, что раньше воспринимал стиль Ян исключительно как оздоровительный стиль, пока не увидел одного мастера тайцзи Ян из Малайзии, который очень крут в туйшоу. При этом он имеет чрезвычайно мощное телосложение. Со временем я познакомился с другими сильными специалистами в тайцзи-туйшоу, которые не стеснялись развиваться физически.

Тут можно вспомнить Боло Янга, который сочетает культуризм и тайцзи Ян.

Ещё одна история: когда-то я получил приглашение посмотреть онлайн тренировку группы, занимающейся стилем Ян – они готовились к региональным соревнованиям по туйшоу. И когда я подключился, то увидел, как вся команда качается в тренажерном зале.

Ниже – фотка одной группы с Тайваня, которая занимает лидирующие позиции по тайцзи туйшоу. Не правда ли, крепкие рабята?

Группа тайцзи туйшоу с Тайваня

А это – фото тренировки сборной Чэньцзягоу, выступающей на соревнованиях по туйшоу и саньда:

Сборная Чэньцзягоу по туйшоу и саньда тренируется

Ну и напоследок – фото Чэнь Цзыцяна, молодой звезды стиля Чэнь, качающегося в тренажерном зале:

Чэнь Цзыцян (тайцзицюанец стиля Чэнь) в тренажерном зале

facebook.com twitter.com livejournal.ru blogger.com
Комментариев: 8
  1. 2019-06-11 в 12:57:25 | Сергей Суртаев

    Все понимают что физуха то нужна. Тому пример ребят из Чэньцзягоу. Но мало кто знает, а многим и не хватает терпения тренироваться традиционными методами.) Легче же вот так в тренажерке качнуться, еще и рельеф привлекательный получишь заодно. чем трясти тяжелым шестом каждый день. да булавами крутить для проработке открытия - закрытия. да погружения в теле..))

  2. 2019-06-11 в 20:24:11 | Author

    Сергей Суртаев:

    "Легче же вот так в тренажерке качнуться, еще и рельеф привлекательный получишь заодно. чем трясти тяжелым шестом каждый день. да булавами крутить для проработке открытия - закрытия. да погружения в теле"

    То есть, вы считаете, что Чэнь Цзыцян, который вхож во многие двери к супер мастерам стиля Чэнь, не знает этих методов: "трясти тяжелым шестом каждый день. да булавами крутить"?

  3. 2019-06-12 в 08:35:23 | Сергей Суртаев

    Знать, не значит правильно практиковать, не даром Чэнь Цзыцян начал наведываться к своему дяде Чэнь Юю.) Но надеюсь у него с этим все в порядке.Просто Чэньцягоу, да и сам Чэнь Цзыцян, часть современного тацзи бизнеса. Поэтому в рамках этого и соответственно и выглядеть надо..))

  4. 2019-06-15 в 19:13:50 | Author

    "начал наведываться к своему дяде Чэнь Юю"

    Не знаю кто там к кому наведывается, но Чэнь Цзыцян показывает хоть какую-то нормальную контактную работу (я имею ввиду его соревновательное туйшоу). Чэнь Юй, к сожалению, ни в чём подобном не замечен - только красивая форма, фацзин в воздух и сомнительные применения (что вообще свойственно многим мастерам тайцзи прошлого поколения), поэтому для этой статьи он не подходит в качестве примера.

    "Знать, не значит правильно практиковать"

    Или не значит - хотеть практиковать. Смысл "трясти весь день тяжелым шестом" если современными методами можно достичь лучших результатов за час?

    К тому же "тряска шеста" не равноценна работе с железяками в зале - разный смысл.

  5. 2019-06-20 в 00:56:26 | Аноним

    Меня просто развеселил ваш коментарий.) Конечно работа в зале и работа и по традиционной практике имеет разный смысл. А смысл в том, что просто качем не сформируешь в теле тех качеств которые должны быть. Какие быть это уже другая тема.А про Чэнь Юя, ну тут вы совсем мягко сказать не в теме.Мастер прошлого покаления.))Вот поэтому и ездять что умеют, но не знают как..Пародокс не правда ли.)

  6. 2019-06-24 в 18:51:55 | Author

    Аноним:

    "развеселил ваш коментарий"

    Смейтесь - смех продлевает жизнь. А меня, например, веселят наивные, кто до сих пор верят во все китайские прибаутки.

    "А про Чэнь Юя, ну тут вы совсем мягко сказать не в теме"

    Вы можете чем-то подтвердить ваши слова? Если кроме очередных сказок подтвердить нечем, то пусть их слушают те кто "в теме", а я не в том возрасте, чтобы верить в сказки.

    "Пародокс не правда ли"

    Скорее бессмыслица.

  7. 2019-06-28 в 09:48:30 | Сергей Суртаев

    Уважаемый, про какие прибаутки тут речь то идет, это про традиционные методики что ли?))

    А подтвердить могу тем, что имею отношение к прямой передаче мастера Чэнь Юя. Знаю личных учеников и у одно из них прохожу обучение.Так что ищите настоящее.С уважением.)

  8. 2019-07-01 в 15:51:31 | Author

    Сергей Суртаев:

    "А подтвердить могу тем, что имею отношение к прямой передаче мастера Чэнь Юя. Знаю личных учеников и у одно из них прохожу обучение"

    Боюсь, что очередная порция словоизлияний не является подтверждением WhiteVoid. Если вы хотите доказть, что Чэнь Юй является специалистом контактной работы - выложите видео, где он проводит свободный поединок или туйшоу-поединок с замотивированным оппонентом (не с собственным учеником). Туйшоу-поединки Чэнь Цзыцяна я видел, поэтому тут других доказательств не требуется.

Есть мнение? Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Введите пароль и свой email (email используется как логин). Если Вы еще не регистрировались ранее здесь, введите Ваше имя. Вы будете подписаны на комментарии к этой статье и сможете изменять свое имя, пароль, загрузить аватарку, сделать ссылку на Ваш сайт и т.п.

smile mocking biggrin lol sarcastic wink good blum greeting bye yes nea yahoo drinks blush sad boredom wacko1 shok WhiteVoid

Выберите человечка с поднятой рукой!

При нажатии на картинку, Ваш комментарий будет добавлен.