О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

Яншен


Тренировка между Небом и Землёй

Сегодня статья не совсем о тайцзи. Вернее, не только о тайцзи. Сегодня я хочу показать вам одно видео, которое сильно меня зацепило. Я просматривал его множество раз – и сейчас хочу поделиться с вами мыслями по этому поводу.

На этом атмосферном видео парень выгуливает собачку в каком-то парке или в лесу. Видимо, недавно моросил дождик. Парень выполняет движения из шаолиньского стиля “кулак семи звёзд” на мощёной деревом дорожке. Движется ...читать далее, смотреть видео

Мастер Фонг Ха

С сожалением сообщаю, что уважаемый мною мастер Фонг Ха в возрасте 82-х лет оставил этот мир.

Он родился в 1937 году в Кантоне, был усыновлён богатой семьёй и переехал жить в Гонконг. Изучал Ян тайцзицюань у Дун Инцзе с 1953 по 1958, после чего с новой семьёй эмигрировал в США. C 1960 года он продолжил своё обучение тайцзицюань у Ян Саучуна (сына Ян Чэнфу).

Мастер Фонг также был экспертом в ицюань, который он изучал у Хань Синъюаня. Кроме того, он активно обменивался опытом ...читать далее, смотреть видео

Истинная передача тайцзи цюань

Помню, читал когда-то о парне, который в далёких 90-х, будучи без ума от книг Карлоса Кастанеды, из объявления узнал о семинаре Карлоса в США. Он поднапрягся, подчелночил, поднакопил кругленькую сумму деньжат и поехал в Америку к настоящему индейскому магу обучаться искусству древних индейцев яки. Получать истинную передачу от сердца к сердцу, значит.

Но на семинаре нашего героя постигло полное разочарование. Семинар проходил на стадионе, лавы которого были ...читать далее, смотреть видео

Искусство Цигун – книга Вон Кью Кит

Автор этой книги – мастер традиции Южного Шаолинь и специалист по цигун из Малайзии.

Изучал боевые искусства и цигун у разных мастеров: Лай Чин Ван, Хо Фат Нам, Чои Хунг Чоу и Чи Ким Тонг. Я никогда не слышал об этих мастерах – но это нормально, т.к. мир боевых искусств Малайзии весьма разнообразен и требует специального изучения, чтобы понять, кто есть кто.

Теперь о книге. Скажу сразу: книга мне в целом понравилась, хотя некоторые детали я не воспринял. Но давайте по порядку.

Книга написана простым языком, легко читается, при этом темы порой затрагиваются весьма сложные. Кратко описаны многие методы современного и древнего цигун. Много внимания уделяется так называемому “спонтанному цигун”, который был очень популярен в Китае в 80-90х годах прошлого столетия. Сейчас у этого направления ...читать далее, смотреть видео

Линкун цзинь через халапеньо

В комментарии к статье “Шмертельные применения” мне задали очень хороший вопрос: зачем я тогда занимаюсь тайцзи? Ответ даже в самом коротком виде займёт не один абзац, поэтому решил ответить отдельной статьёй.

Итак, я сам серьёзно занимаюсь тайцзицюань более 15 лет, и веду этот сайт почти 8 лет.

При этом иногда размещаю здесь статьи, которые можно воспринять как критику и иронию над некоторыми аспектами современного тайцзицюань. Например, в нашумевшей статье ...продолжение

Занятия тайцзицюань с пелёнок

Иногда встречаю в жизнеописаниях мастеров упоминания о том, что они занимались тайцзицюань с самого детства. И это преподносится их паствой последователями с особым пафосом в качестве свидетельства неких неповторимых достижений в тайцзи. Типо: не занимался в детстве – не мужик тебе не достичь таких высот sarcastic

Давайте попробуем разобраться, приносят ли пользу такие занятия тайцзицюань в глубоком детстве?

В раннем возрасте у человека интенсивно развиваются кости, мышцы и сухожилия. Поэтому крайне важно ...продолжение

Очищение от токсинов

Есть такая неприятная вещь, связанная с тайцзицюань, но к самому тайцзицюань не относящаяся – много болтовни. В основном, это сплетни, басни и обсуждение кого-то за его спиной. Токсичные персоны, вместо того, чтобы тренироваться, предпочитают часами песочить других людей.

Такие действия демотивируют окружающих любителей тайцзицюань. Накапливается усталость от услышанных сплетен, под тяжестью негатива люди перестают усердно тренироваться, их тайцзицюань становится хуже.

Я всем советую ...читать далее, смотреть видео

Каким должно быть тайцзи

В последнее время особенно бросается в глаза режет слух, как люди, имеющие некоторое отношение к тайцзицюань, безапеляционно заявляют, типа, тайцзи должно быть бла-бла-бла, в тайцзи нужно бла-бла-бла, в тайцзи мы не должны бла-бла-бла и т.д.

Подобные речи характерны для годов эдак 80-х прошедшего столетия. Когда не было таких средств коммуникации, как сейчас, и доморощенные “мастера” рассказывали сказки – как, по их мнению, должно выглядеть истинное тайцзи (которым владеют, конечно же, лишь они).

Сейчас, если у вас есть интерес и время, вы можете зайти ...продолжение

Эпическая битва. Страсти накаляются

После эпической 10-секундной битвы, о которой я упоминал в почти одноимённой статье, представитель ММА Сю Сяодун настолько рассвирепел, что полностью вошел в роль “развенчателя мифов” в отношении традиционных китайских единоборств и вызвал на бой любого представителя традиционщиков.

Правда, он не уточнил, кто в его понимании является “традиционщиком”. Старый дед, занимающийся тайцзицюань для поддержания сил; работник завода или офиса, что тренируется по утрам и два раза в неделю ходит в секцию ушу? И относятся ли к “традиционным” молодые бойцы ...продолжение

Восемь кусков парчи

Самым, наверное, распространённым комплексом цигун на сегодня является “восемь кусков парчи”, или по-другому – “восемь отрезов парчи” (Бадуаньцзин).

Огромное количество людей в мире использует его для укрепления тела и поддержки здоровья.

Я слегка упоминал этот комплекс в статье “Фундамент цигун. Практика Даоинь”. Сегодня продолжу говорить об этом виде цигун.

Какие я вижу положительные особенности этой системы: ...продолжение