Возможно, Вам это знакомо. Очень трудно объяснить, что такое Тайцзицюань, человеку, который никогда о нем не слышал. Тайцзицюань не имеет аналогов в отечественной культуре; поэтому, подбирая похожие явления, получается очень не полная картина.

Это как объяснять эскимосу, что такое ананас. Скажешь круглый – он сравнит с булыжником, скажешь вкусный – он подумает о китовом сале.

Дело в том, что тайцзицюань – это единый сплав многих явлений, причем неделимый сплав. И расчленять его на составляющие – дело неблагодарное. Но я всё же рискну, так что не судите строго.

Когда мы занимаемся тайцзи-цюань, мы двигаем нашим телом, совершая некое подобие гимнастики или танца. Тело движется, кровь циркулирует, сердце при этом спокойное. Такое состояние является очень полезным для здоровья.

С другой стороны, мы отбрасываем посторонние мысли и сосредотачиваемся на осмыслении наших движений – а это медитация. К тому же, используя правильные методы традиционного тайцзицюань, мы еще при этом занимаемся неким цигун. И всё это – одновременно.

Кроме того, не будем забывать о боевом аспекте тайцзицюань – при традиционном подходе этот аспект хоть и считается не самым главным, но достаточно важным, и очень зря он игнорируется многими любителями так называемого гимнастического тайцзицюаня.

Так вот, когда человек занимается правильным традиционным тайцзицюань, он одновременно тренирует тело, сознание и много чего ещё.

Поэтому тайцзицюань очень ценен для людей: требуя немного времени, дарит несоизмеримо больше пользы.