О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

Тайцзицюань и здоровье

Разделы: Яншен, Здоровье
25 августа 2011

Тайцзицюань и здоровье

Тайцзицюань приносит здоровье и долголетие. Такое мнение сейчас встречается часто. И отчасти это правда, но только занятий одним тайцзицюань для поддержания здоровья, а особенно для получения долголетия, недостаточно.

Древняя наука поддержания здоровья и долголетия Яншен предполагает всесторонний подход. Тайцзицюань – это только одна сторона использования этого подхода. Но для полного погружения в Яншен нужно изучать и практиковать и другие стороны укрепления здоровья, такие как: правильное питание, здоровый образ жизни, жить в экологически правильном месте и т.д.

Тайцзицюань и его ранний предок – Дао-инь – использовались издревле в медицине. Вот, например, отрывок из медицинского трактата "Большие достижения китайской медицины":

"В центральных областях земля ровная и пропитана влагой. Поэтому небо и земля рождают 10 тысяч сущностей, которые обитают здесь во множестве. Люди в этих местах едят смешанную пищу и не устают от трудов. Поэтому чаще других болезней здесь встречаются онемение мышц и атрофия холода и жара. Лечить эти болезни следует при помощи гимнастик Дао-инь и методами массажа".

Как раз о нашей жизни: многие из нас тоже мало движутся, проводя день в офисе за компьютером, а вечер – дома за телевизором. В таком случае тайцзицюань принесёт организму то, чего не хватает, но если не соблюдать остальные условия Яншен, то польза от тайцзицюань нейтрализуется вредным образом жизни.

На этом сайте я буду затрагивать темы, которые помогут так выстроить образ жизни, чтобы тайцзицюань приносил здоровье и долголетие.

facebook.com twitter.com livejournal.ru blogger.com
Есть мнение? Оставьте комментарий!

Напишите Ваше имя или ник.

Введите пароль и свой email (email используется как логин). Если Вы еще не регистрировались ранее здесь, введите Ваше имя. Вы будете подписаны на комментарии к этой статье и сможете изменять свое имя, пароль, загрузить аватарку, сделать ссылку на Ваш сайт и т.п.

smile mocking biggrin lol sarcastic wink good blum greeting bye yes nea yahoo drinks blush sad boredom wacko1 shok WhiteVoid

(обязательно)