Часто новички в тайцзицюань спрашивают: "Как делать то или иное движение – физически или умственно?". Почему-то так повелось, что люди отделяют умственное от физического. На самом деле, давайте разберём этот вопрос подробнее.

Наше сознание присутствует в виде волновой энергии, которая находится в мозге, головной мозг переходит в спинной, а тот в свою очередь соединяется с нервной системой. Нервная система сильно ветвится и пронизывает всё тело, тончайшие нервы проникают во все "уголки" тела. Благодаря этому мы можем чувствовать и можем управлять своим телом. Фактически, нет такой грани, где заканчивается сознание и начинается тело. Пока человек жив, сознание и тело – это одно и то же. Человек только подумал, что нужно пошевелить пальцем – палец уже шевелится, это происходит практически в тот же миг.

Задача занимающегося тайцзи: сбалансировать две стороны одного и того же явления – и тогда тело и сознание будут объединяться и работать на созидание. Если же баланс отклоняется в ту либо иную сторону – тогда и проявляются "сознание" и "тело", стремящиеся жить сами по себе. Сознание и тело всё больше отдаляются друг от друга. В таком случае они действуют несогласованно, и ничего хорошего человеку это не сулит.

Занимаясь правильно и регулярно тайцзицюань, мы вначале соединяем сознание и тело, а на продвинутых уровнях – действуем так, чтобы они всегда были вместе.