Шэнь-нун – легендарный мифический правитель древнего Китая, которому приписывается важнейший в традиционной китайской медицине трактат по траволечению, что так и называется: «Шэньнун бэньцаоцзин» (Трактат Шэнь-нуна о корнях и травах).

По легенде, Шэньнун имел полностью прозрачное тело, а свойства лечебных растений изучал, пробуя их воздействие на себе. Когда лекарства начинали действовать, наш герой видел через кожу, что происходит с его организмом. Результатом этих исследований и стал упомянутый выше трактат.

Есть мнение, что эта легенда может хранить в себе намёк – на то, что существует связь между китайской медициной и цигун. Прозрачность Шэн-нуна может символизировать некую особую чувствительность к собственному телу, которая достигалась врачами тех времён при помощи практики доисторического цигун.

И действительно, многие известные врачи древности были отменными мастерами цигун. Таким образом, прозрачность тела Шэнь-Нуна может означать доступность понимания внутренней работы тела при помощи "внутреннего взора".

В современном цигун сохранился базовый метод, который имеет множество разновидностей. Этот метод заключается в том, что практик, застывая неподвижно, шаг за шагом начинает "вслушиваться" в свой собственный организм, пытаясь различить отдельные его части и почувствовать связь между ними. Эта техника называется Фань Гуань (Обращённый взгляд).

В тайцзи-цигун тоже используется такой метод. Практик погружается в созерцание своего «внутреннего» во время нахождения в позиции У Цзи Ши (начальной позиции).