Сегодня хочу порадовать вас созерцанием жемчужины тайцзицюань – низкой формы тайцзицюань стиля Ян.
Я писал об этой форме в статье «Великий предел терпения», где есть небольшое видео с демонстрацией кусочка низкой формы Ян Баньхоу.
В этой статье размещаю видео, на котором молодой представитель тайцзицюань линии Ян Баньхоу делает все части формы. Здесь хорошо видны детали низких перемещений, как работают перемены «пустого» и «полного».
Низкая форма показана во второй части видео, начиная с 27:45
Есть мнение? Оставьте комментарий!
Спасибо за видео! Я обратил внимание, что в низких стойках колени часто очень сильно выступают вперед. Это не травмоопасно?
Аноним:
"колени часто очень сильно выступают вперед. Это не травмоопасно?"
Очень травмоопасно! Чтобы осваивать такую форму, нужно: 1. специальные методы (укрепление суставов, плавное привыкание к нагрузкам, точная техника перемещения веса и т.д.), 2. постоянные тренировки по особой программе.
Рекомендую только под присмотром специалиста, который сам прошел через такие тренировки.
00
Спасибо.
杨班侯太极拳大架
Ребята дорогие, кто-нибудь из Вас внимательно просмотрел саму исполняемую последовательность (здесь она названа да-цзя - большая последовательность)???
Жду полемических высказываний...