Недавно весь мир облетело исследование писателя, предпринимателя и блогера Марка Мэнсона. Он провёл опрос среди широкой аудитории людей возрастом более 40 лет на тему: «Что бы Вы посоветовали тем, кому стукнуло 30».

Первое место занял совет о том, чтобы уже в 30 лет люди начинали немедленно заботиться о своём здоровье.

Разум человека обычно ошибается в оценке состояния здоровья. Часто человек считает себя моложе на 10-15 лет чем есть на самом деле. А возраст 30 лет – это тот период, когда нужно ...продолжение