О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

Размышления о Фа ли

Разделы: Принципы тайцзи, Техника тайцзи
25 мая 2012

Фалли, мастер Ву Тунань

Фа ли или Фа цзинь переводится с китайского как выброс усилия. Если говорить обобщенно, то это взрывное резкое движение, которое производится за счёт внутреннего мощного взрыва энергии. Чаще всего это выглядит как атакующее или контратакующее действие.

В нашей школе Фали – это целый раздел, который изучается на протяжении многих лет параллельно с другими видами тренировки.

Некоторые люди, когда делают Фали, как-то несерьёзно относятся к этому. Очень неохотно делают выброс – становится понятно, что таким Фали человек не сможет поразить противника, если возникнет такая необходимость.

Я понимаю, когда кто-то интересуется только оздоровительным аспектом тайцзицюань, или человек в преклонных годах не хочет растрачивать слишком много энергии. Но часто люди, которые рассуждают о применении боевого искусства в конфликтной ситуации, очень мало тренируют Фали.

В Китае есть такая поговорка: "Каждый удар должен быть красным". Это значит, что если Вы решили ударить вашего врага – нужно бить так, чтобы нанести ему серьезный урон. Эта поговорка полностью применима к Фали в тайцзицюань.

С другой стороны, не нужно форсировать выброс усилия за счет мышечного напряжения. Так как на самом деле Фали происходит за счет взрыва ци в максимально расслабленном (фансун) теле. Иначе напряженное тело затормозит и погасит усилие, и выброс получится внешним – и не причинит большого вреда, а только косметические внешние повреждения.

Фали для тайцзицюань можно назвать искусством в искусстве, и этот раздел требует тщательного и вдумчивого изучения.

facebook.com twitter.com livejournal.ru blogger.com
Комментариев: 10
  1. 2012-12-02 в 22:18:49 | nikola

    Спасибо

  2. 2012-12-04 в 17:39:33 | Author

    Рад, что с пользой!

  3. 2017-02-22 в 20:14:43 | Ulv

    Фа Ли и Фа Цзинь - разные по сути, как и по названию. Фа Ли - выброс "грубой" физической силы, той самой Ли, которую по принципам не используют в тайцзицюань ("Не используй Ли, но используй И и Ци", как написано в трактате). Фа Ли - именно то, что использует мышечные напряжения. Фа Ли вы можете наблюдать в Ченевском Паочуй, в Бацзицюань.

  4. 2017-02-22 в 23:20:32 | Author

    Уважаемый Ulv.

    То, что вы написали тут - очень однобоко и ограничено, т. к. у разных китайских мастеров тайцзицюань принято по-разному называть то, что по сути является одним и тем же. Некоторые говорят Фа Цзин, другие Фа Ли, есть такие, что говорят Фа Цзир. В реальности это является практически тем же самым (с учётом стилевых и индивидуальных особенностей).

    Я так понимаю, что вы недавно на этом сайте, иначе вы бы обратили внимание, что здесь придерживаются норм поведения, где не приветствуются высказывания, такие как: "использует мышечные напряжения. Фа Ли вы можете наблюдать в Ченевском Паочуй".

    Поэтому, если вы хотите здесь диалога - то, пожалуйста, соблюдайте нормы поведения и оставьте свой менторский тон. Иначе долго вы тут не задержитесь.

  5. 2017-02-23 в 00:02:55 | Author

    Ulv:

    По поводу трактатов тоже всё не однозначно. Вот например у Малявина:

    "среди мастеров тайцзицюань бытуют поговорки: «сила проходит через спину (в данном случае употреблен знак ли, представляющий родовое понятие силы)»"

  6. 2017-02-23 в 19:59:03 | Ulv

    Author:

    Ничуть не собирался кого-то поучать. Прошу прощения, что представил все так. Может моя мысль выглядит слишком кратко и уверенно, но это потому, что основана на словах людей, которым я доверяю. Поясню свою мысль.

    Есть выброс Ли (использует напряжения мышц), а есть выброс Цзинь (не основана на напряжении мышц, используется в тайцзи). Один мы называем Фа Ли, второй Фа Цзинь. И с нашей точки зрения, практически они принципиально разные. При этом я понимаю, что термины могут не совпадать с вашими.

    Я не являюсь человеком, практикующим Фа Ли или Фа Цзинь, и ни разу на себе не испытывал это. Это мои наблюдения плюс мнения. Наблюдал только в интернет-роликах, к сожалению. Насчет Фа Ли наблюдения следующие: вначале используется расслабление (возможно, для создание целостности и управляемости силой), затем идет удар с использованием напряжения. Именно это я наблюдал в стилях, написанных мною выше. В Фа Цзинь напряжения мышц не наблюдал. Мое личное мнение может и дилетантское, но я не понимаю, как по-другому можно сделать выброс физической силы всего тела, если не так.

    Вашу мысль про то, что для Фа Цзинь могут использовать такие слова, как "Фа Ли" и "Фа Цзир", я понимаю.

  7. 2017-02-25 в 11:50:53 | Krok & Co

    Прелюбопытнейший подход к явлению… А если рассмотреть его с позиции написания иероглифов? Вот написание иероглифа力(ли) – сила (грубая, мускульная), а так пишется понятие勁 (цзинь), то таинственное внутреннее усилие-цзинь. Состоит оно из двух графем: 巠цзин (русло реки), которую можно ещё раз разбить на две понятийные составляющие – 巛川 чуань (река, поток) и工гун (работа, труд), т.е. то, что с большим трудом пробивает речной поток, на протяжении многих и многих лет…

    Проводя аналогию, можно предположить, что внутреннее усилие-цзинь 勁 – это та грубая сила, но выпестованная в течение долгого времени непосильным трудом, на истекание которого откликается каждая малая мышца твоего тела, да, вдобавок, подкрепленная высокой психологической накачкой и т.д. Вот и получается, что усилие-цзинь – это та же сила, которая…

  8. 2017-02-28 в 18:49:55 | Author

    Ulv:

    "выброс Цзинь (не основана на напряжении мышц, используется в тайцзи)"

    В реальности в человеке ничего не может напрягаться и выделять силу или усилие кроме мышц. В любом случае используется напряжение мышц.

    Просто то, что в тайцзицюань считается ошибкой это т.н. дзо ли. Чтобы понять, что это такое можно напрячь руку и ударить ею. Это и есть неправильное локальное напряжение.

    Когда мы говорим о цзинь, то сила проходит через всё тело и напряжение не мешает этому. Все векторы складываются и резко выстреливают в цель. Некоторые мастера иногда добавляют в конце лёгкое напряжение бьющей конечности, для проламывающего эффекта. Но назвать это ошибкой было бы не корректно.

  9. 2017-02-28 в 18:54:02 | Author

    Krok & Co:

    "Проводя аналогию, можно предположить, что внутреннее усилие-цзинь 勁 – это та грубая сила, но выпестованная в течение долгого времени непосильным трудом, на истекание которого откликается каждая малая мышца твоего тела"

    Отлично сказано! good

  10. 2017-03-01 в 20:01:38 | Ulv

    Author:

    Ну да, что-то же должно генерировать силу. Я тоже не знаю, что еще ее может генерировать, кроме мышц. Хотя у мастеров не видно, что они что-то напрягают, кого-то толкают. Что-то видно конечно (структура, например, вытянутые пальцы). Внешне движения минимальны, а эффект удивителен. А попробуй скажи на занятии: "расслабляй а потом применяй силу всех мышц" - и ведь все будут напрягаться, и получится Ли. Говорят обычно обратное - "не напрягай".

    Без привязки к этому анализу, в своей (и нашей) практике под напряжением я понимаю заставу. Если есть напряжение - значит там нет мысли, нет целостности, нет проходимости. Но я думаю, вы и сами это знаете. Тут опять разница в толковании слов.

    Появилась такая мысль. Может быть то, что у нас называется Фа Ли - это общее усилие всего тела, но в момент выброса не контролируется мастером, в отличии от Фа Цзинь. Эффективно? Да. Может быть даже начинается одинаково с нашим Фа Цзинь. Но продолжает по-другому.

    В том, что я принял за Фа Ли в роликах тех внешних стилей (выше писал про них), ведь внешние движения ярко заметны. Может быть и здесь кроется разница.

Есть мнение? Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Введите пароль и свой email (email используется как логин). Если Вы еще не регистрировались ранее здесь, введите Ваше имя. Вы будете подписаны на комментарии к этой статье и сможете изменять свое имя, пароль, загрузить аватарку, сделать ссылку на Ваш сайт и т.п.

smile mocking biggrin lol sarcastic wink good blum greeting bye yes nea yahoo drinks blush sad boredom wacko1 shok WhiteVoid

Выберите человечка с поднятой рукой!

При нажатии на картинку, Ваш комментарий будет добавлен.