Есть такая китайская поговорка: "Чтобы потренироваться – достаточно места, где может лежать корова".

Иногда на улице очень плохая погода, а дома нет места для тренировки всего арсенала. Или Вы засиделись на работе, и хочется размяться. Или в командировке поселились в небольшой комнате в отеле, а режим занятий нарушать не хочется. В такие моменты у меня есть специальные виды тренинга.

Чтобы позаниматься на небольшом пятачке (не больше двух метров в длину) я выполняю только первую часть всей формы тайцзицюань школы Ву несколько раз. При этом делаю слегка урезанную ...продолжение