Недавно связался со мной один человек, заинтересовавшийся занятиями тайцзи-цюань, которые ему порекомендовали для здоровья. Узнав нужные ему подробности, он затем смущённо, с какой-то скорбью в голосе, сказал: «Тут есть одна проблемка – мне 57».

Странно, что человек в таком возрасте уже считает себя каким-то обречённым, не достойным того, чтобы быть здоровым. Это, конечно же, проблема социальная: людям, прямо или косвенно, внушают мысль о том, что после 50-ти – нет спорта, нет здоровья, нет полноценной жизни. К тому же, наше общество не готово предложить людям такого возраста специальных методов и подходов, чтобы начать и продолжать развиваться в физическом и ментальном смысле.

А ведь древние культуры, в отличие от современной, совсем по-другому относились к пятидесятилетним и старше. В древнем Китае, например, 50 лет назывались «возрастом Конфуция». Считалось, что в эти годы человек получал максимальные возможности и силы. Ментально люди были готовы вести активный образ жизни.

В Древней Греции мужчины обязаны были сохранять отличную физическую форму для того, чтобы нести воинскую службу до возраста 60 лет. А это в те времена требовало очень хорошей спортивной готовности.

Так же и в современной западной культуре возраст перестаёт быть помехой в активном образе жизни. Многие люди, которым далеко за 50, спокойно бегают марафоны и занимаются другими видами спорта.

Очевидно, что организм человека в таком возрасте имеет богатый потенциал для физических занятий, но из-за длительного неправильного образа жизни приходит в упадок. В то же время правильный метод и вера в себя способны вернуть здоровье и силы таким людям.

Тайцзи-цюань является одним из таких методов. Занимаясь тайцзи, пожилой человек сможет привести себя в норму и преумножить силы, чтобы оставаться здоровым.

«57 лет – отличный возраст, чтобы начать», — ответил я этому человеку.