В наше время становится всё больше людей, которые хотят вести здоровый образ жизни и поддерживать физическую форму. Для этого они увлекаются многими модными видами тренировки.

Но что характерно – для каждого такого модного вида обязательно нужно что-то купить. Либо тренажер, либо велосипед, либо абонемент в бассейн. После такой покупки нужно ещё купить соответствующую форму для этого. Ну не модно сейчас ездить на велике без специальной облегающей одежды с надписями.

Некоторые виды физической подготовки возможны только при определённых условиях. Например, покататься на горных лыжах можно только зимой и только на определённых курортах, для дайвинга – свои требования.

Для того, чтобы поддерживать себя в хорошей форме при помощи тайцзи цюань, ничего, кроме самого тайцзи, не нужно. Не нужно чего-то ждать – просто начинай прямо здесь и сейчас! Даже места много не обязательно.

И если многие виды тренинга всё же невозможно начинать осваивать в пожилом возрасте, то тайцзицюань и здесь даёт возможность людям почтенного возраста и физически запущенным начать прямо сейчас восстанавливаться и улучшать самочувствие.

Нужно просто сделать шаг.