Представители других единоборств нас, тайцзицюанцев, и так считают не слишком активными. Мы медленно двигаемся, неспешно занимаемся с улыбкой на лице – это действительно самый комфортный фитнес в мире.

И всё же представители тайцзицюань не перестают развиваться дальше в этом направлении.

Теперь, если ты не можешь заставить себя утром покинуть кровать и пойти в ближайший парк для тренировок на свежем воздухе, новый вид фитнеса от тайцзи поможет тренироваться не выбираясь из постели. Тайцзи лёжа – для тех, кто максимально экономит свою энергию . Смотрите видео в конце статьи.

А если серьёзно, то такой способ заниматься тайцзицюань может оказать неоценимую помощь для тех, кто физически не способен стоять. Это может быть использовано для реабилитации выздоравливающих, для того чтобы поддерживать в тонусе пожилых людей, которые прикованы к постели, а также для людей с ограниченными возможностями.