Тайцзицюань, как и другие направления китайских боевых искусств, сам по себе не может гарантировать долгую и здоровую жизнь, но сильно помогает этого добиться. Особенно в сочетании с другими методами, составляющими искусство Яншен.

Этой статьёй я хочу начать серию, рассказывающую о людях, которые благодаря тайцзицюань и другим боевым искусствам прожили долгую жизнь или справились с серьёзными болезнями. Пусть жизненный пример этих людей вдохновляет читателей на правильные и усердные занятия.

Мастер Ву Тунань родился в 1884 году и, несмотря на трудную полную лишений жизнь, прожил 104 года (до 1989 года). При этом до конца своих дней он оставался в добром здравии, выполняя несколько раз в день формы тайцзицюань.

С детства он изучал тайцзицюань школы Ву у Ву Цзяньцюаня. Кроме того, стал очень близким его учеником - так, что мастер усыновил Ву Тунаня, после чего, собственно тот и взял фамилию Ву.

Кроме школы Ву, мастеру Ву Тунаню также посчастливилось стать учеником знаменитого Ян Шаохоу и изучить его так называемую "малоамплитудную форму". Впоследствии Ву Тунань часто демонстрировал именно эту, достаточно редкую, форму тайцзи.

Кроме этого, Ву Тунань углублённо изучал китайскую медицину и яншен, и считался хорошим специалистом в этой области. Этому искусству он начал заниматься у своего семейного врача Ли Цзыюя. К вопросу "вскармливания жизни" мастер подходил с особым вниманием, как бы проводя на себе научный эксперимент длиной в жизнь.

Как-то Ву Тунань сказал фразу о своём секрете долголетия, которая может привести в недоумение современных любителей здорового образа жизни:

"На протяжении всей моей жизни я всегда любил есть много мяса, пить много вина и много курил трубку, но секрет моего долголетия все же не в этом, а в занятиях тайцзицюань, жизнь заключается именно в движении".

В другом же интервью он говорит уже менее шокирующе:

"Существует великое множество благоприятных и неблагоприятных факторов, влияющих на здоровье. Некоторые наиболее важные из них, такие как наследственность, окружающая среда, условия жизни и работы, влияют на нас сильнее, чем тайцзи-цюань. Очевидно, что эти факторы находятся либо вне нашего контроля, либо нам очень непросто изменить их. Однако их неблагоприятное влияние может быть уменьшено, а благоприятное влияние усилено благодаря занятиям тайцзи-цюань."

Интересно, что жена Ву Тунаня, госпожа Лю Гуйчжэнь, находясь как бы в тени славы мастера, но потихоньку занимаясь вместе с ним тайцзицюань, прожила тоже очень долгую жизнь (более 100 лет).