О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

вскармливание жизни


Лето пришло!

Любители заниматься тайцзи-цюань на природе после интересного и непредсказуемого весеннего периода имеют возможность испытать на себе всю мощь энергии лета.

Летний период – пора расцвета могучих сил организма, который получил уже необходимые витамины, и которому не нужно тратить много энергии на обогрев.

В главной книге китайской медицины "Нэй Цзин" (Трактат Желтого Императора о внутреннем) о летнем сезоне сказано следующее: ...продолжение

Питание для тех кто занимается тайдзи цюань

Меня часто спрашивают, что должен кушать человек, который занимается тайцзицюань. Возможно, Вы будете удивлены, но специальной диеты для этого не существует – и, в принципе, человек, который занимается тайцзицюань, может есть всё, что ему вздумается. Но! Я считаю, что если человек решил углубиться в понимание тайцзицюань, и если он хочет получать от своих занятий тайцзи существенную пользу, то всё же стоит настроить правильный процесс питания и питья.

А поскольку разных диет придумано множество, для всех случаев жизни, то можно выбрать любую подходящую; но все же лучше использовать (по крайней мере, частично) способы питания, которые используются в даосской традиции и называются ...продолжение

Методология искусства взращивания жизни Яншен тысячелетия развивалась в лоне даосизма. И хотя это искусство подпитывалось и другими философскими школами Китая, влияние даосов было существенным. Идеи, влияющие на теорию и практику Яншен, черпались даосами из самых разнообразных направлений мысли.

Одним из таких направлений было изучение того, как человек жил в первобытной древности. Даосы считали, что, восстановив тот образ жизни, который был свойственен людям древности, можно достичь гармонии с природными процессами, влияющими на здоровье человека.

Ещё в ранних основообразующих трудах даосизма антропологическому аспекту уделялось много внимания. Например, в книге Дао Дэ Цзин говорится:

...продолжение

Мастер Ву Тунань

21 декабря 2011
Разделы: Здоровье, Яншен

Мастер Ву Тунань

Тайцзицюань, как и другие направления китайских боевых искусств, сам по себе не может гарантировать долгую и здоровую жизнь, но сильно помогает этого добиться. Особенно в сочетании с другими методами, составляющими искусство Яншен.

Этой статьёй я хочу начать серию, рассказывающую о людях, которые благодаря тайцзицюань и другим боевым искусствам прожили долгую жизнь или справились с серьёзными болезнями. Пусть жизненный пример этих людей вдохновляет читателей на правильные и усердные занятия.

Мастер Ву Тунань родился в 1884 году и, несмотря на трудную полную лишений жизнь, прожил 104 года (до 1989 года). При этом до конца своих дней он оставался в добром здравии, выполняя несколько раз в день формы тайцзицюань.

С детства он изучал ...продолжение