О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

занятия на природе


Тайцзи на пляже

Вот почти и пролетело краткосрочное лето. Отличная вещь, которую можно делать летом любителю тайцзицюань (кроме множества других отличных вещей) – это заниматься на пляже в такт волне.

Мне лично это очень нравится. Особенно если есть возможность найти красивое место на берегу, и чтобы было не слишком людно.

Для тех, кому хочется напомнить себе об этом удовольствии, размещаю это видео. Интересная подача формы, красивый пейзаж, хотя немного может кружиться голова. Смотреть видео...

Тайцзи в дождь. Реальность

Только что, занимаясь в парке, попал под дождь. Всё начиналось с лёгких капель, и было приятно делать форму, когда немного моросит.

Есть что-то воодушевляющее в такой погоде. К тому же, рядом нет зевак, и можно сосредоточиться на движениях. А ещё воздух очищается льющейся с неба водой.

Спустя некоторое время полило сильнее, потом ещё и ещё. Ливень стоял стеной, и под конец формы я промок до нитки. По дороге домой окатило по максимуму.

Парень из фильма про дождь так стоически делал форму, не спеша, но моя форма ...читать далее, смотреть видео

C днём тайцзицюань и цигун!

Уважаемые читатели, поздравляю вас с нашим международным Днём тайцзицюань и цигун! Пусть тайцзицюань приносит вам радость и здоровье!

Этот день отмечается любителями тайцзи во всём мире каждый год в последнюю субботу апреля.

Для вас это может стать отличным поводом выпить ударно позаниматься тайцзицюань.

Представляю вашему вниманию небольшой набор видео-обзоров о том, как празднуют этот день в разных уголках земного шара. ...смотреть видео

Бабушка тайцзи

Это видео снял некий студент о своей любимой бабушке Джози Робертс, которая увлеклась занятиями тайцзицюань.

Фильм получился очень трогательным, откровенным.

Джози на момент создания фильма – 78. Она говорит, что давно искала что-то подобное тайцзицюань – где бы объединялись такие качества как духовное озарение, красота и физическое совершенствование.

Джози рассказывает, что тайцзи стало вызовом в её жизни, она рассказывает о том, что ...читать далее, смотреть видео

Голова - всему начало

Я как-то рассказывал в статье «Собака мастера» об удивительных способностях к концентрации и балансировке, развитых у собачки. Но мастера тайцзицюань и сами не отстают от своих подопечных.

Недавно подобными чудесами прославился один 73-летний китайский мастер тайцзицюань из округа Баннань города Чунцин по фамилии Чжоу. Гуляя по улицам, он демонстрировал балансировку пакета с 40 штуками яиц на голове. Так же он балансировал на голове тяжёлую кастрюлю, встречая корреспондентов у себя в гостях.

Чжоу занимается особыми упражнениями нэйгун, которые ...читать далее, смотреть фото

Тайцзи в неожиданном месте

Когда-то в статье «Там где ляжет корова» я раскрывал тему о том, что если нет возможности позаниматься тайцзицюань на подходящей площадке, то можно это сделать в условиях внешней (но не внутренней) тесноты.

Сейчас, когда снег завалил всё вокруг, эти идеи особенно актуальны. Приходится заниматься на очищенном от снега маленьком кусочке облюбованной поляны, или в квартире между тумбочками, или в офисе.

Но что, если судьба забросила вас вдруг на середину быстрой реки? Вокруг никого, только вы один в лодке, и даже ...читать далее, смотреть видео

Тайцзи по-настоящему?

Нашел любопытный комикс о тайцзи, который решил опубликовать здесь. Ниже мой быстрый перевод.

1. Когда я жил в Нью Йорке в мои 20 лет, я изучал тайцзицюань.

«Мой удивительный учитель Мэгги Ньюман».

2. Я тренировался каждый день. В хорошую погоду я выходил на крышу моего дома.

3. Во время занятий Мэгги смотрела и корректировала нашу форму. «Я понял!»

4. «Ты слишком напираешь, и это сильно нагружает твою ногу сзади».

5. Я не мог скрыть своего разочарования. «А! Я практикую целый час в день!»

6. «А ты не занимайся тайцзи час в день. Занимайся тайцзи ...читать далее, смотреть комикс

Уданский тайцзи: мысль, пустота и Дао

Недавно посмотрел документальный фильм, которым спешу поделиться с вами. В фильме «Уданский тайцзи: мысль, пустота и дао» показаны тренировки уданского тайцзицюань подвижниками даосизма в горах Удан. Он как-то перекликается с фильмом «Драконы с горы Удан», но тут больше эстетики, чем погружения в реальность.

На этом красивом видео много гармоничных движений – на фоне живописных горных ландшафтов и древних уданских храмов.

Даосы живут, занимаются тайцзицюань, медитируют. Показаны ...читать далее, смотреть видео

Тайцзицюань в горах

В статье «Силы природы» я писал об удивительной загадочной связи занятий тайцзицюань и первозданной природы. Сегодня я хочу поделиться с вами небольшим красивым фильмом – который, надеюсь, вдохновит вас на тренировки под куполом неба.

Это фильм об Эли Гордоне – любителе тайцзицюань, который поднимается высоко в горы и там выполняет (в немного чудной манере) формы тайцзи.

Кадры, показанные в фильме, пленят атмосферностью, незагрязнённой первозданностью и ...читать далее, смотреть видео

Экзотические стили тайцзи. Стиль Ен

На самом деле, Ен – примерно так по-кантонски произносится Ян.

То есть, Стиль Ен – это ветвь тайцзицюань стиля Ян, которая распространилась на юге Китая (Гонконг) и местами приобрела некие колоритные региональные черты.

Иногда манера некоторых демонстрантов направления Ен не сильно отличается от привычных нам демонстраций мейнстримного Ян, но временами попадаются оригинальные образцы исполнения, после просмотра которых невольно задаёшь себе вопрос: «А Ян ли это?».

На следующем видео ...читать далее, смотреть видео