Когда-то в статье «Тайцзи со звёздами» я представил видео, где кинозвезда Джет Ли и китайский миллиардер Джек Ма анонсировали открытие своей школы тайцзицюань, которую назвали «школа тайцзи Ма и Ли».

В комментариях я положительно отзывался об этом событии, так как столь знаменитые личности могут привлечь внимание огромного количества людей к занятиям тайцзицюань.

Недавно я узнал, что под управлением Джета Ли вышла ...читать далее, смотреть видео

Однажды пришел к нам на тренировку по тайцзицюань в Киеве парень, странный на вид такой парень. Стрижка – горшок, усы галльские – свисают ниже подбородка. Я подумал: «Модный может какой парень, разная мода сейчас бывает».

А в руках у парня сверток какой-то. Тоже как-то подозрительно.

Ну, началась тренировка, прошла разминка – я говорю парню, что ему предстоит сделать. Начали все вместе выполнять форму. Смотрю, а этот парняга забил на мои советы и рекомендации, вынул из своего свёртка ...продолжение

Иногда приходят заниматься тайцзицюань люди, которые не могут двигаться плавно. Даже если сосредоточатся и будут очень стараться – всё равно движения получаются судорожными. Это какая-то тенденция сейчас – возможно, из-за современного ритма жизни.

Причём, причина такого явления – не столько в физических движениях, сколько в работе сознания. Само сознание работает отрывочно, будто преодолевая некие глубинные зажатости, выходит ...продолжение

Бывает так, что человек, занимающийся тайцзицюань, сталкивается с одним из многих аспектов этого искусства и не понимает, зачем ему это изучать.

Например, некоторые женщины в возрасте, занимаясь тайцзи для здоровья, не любят задумываться о том, что означает то или иное движение в прикладном смысле. Или молодые люди часто зажигаются от изучения того, как применяется тайцзицюань в спарринге, но не испытывают интереса к тайцзи-цигун.

Я слышал, как один мастер сравнил тайцзицюань с тортом, в котором есть разные ...продолжение

Лично я считаю, что лучше всего заниматься тайцзицюань на природе: где-нибудь в лесу или парке, на берегу реки или у моря.

Но часто люди имеют очень напряженный график и живут далеко от живописных мест. Они встраивают свой тайцзицюань в те условия, в которых находятся, чтобы тренироваться каждый день.

Фильм, который я хочу вам сегодня представить, мне видится размышлением на тему сочетания тайцзи и города. Этот фильм снят любителями – но получилось, на мой взгляд, отлично. Человек занимается ...продолжение

Давно мы не шутили над собой – над фанатами тайцзицюань. Сегодня я приготовил для вас нечто ароматное особенное.

Возможно, автор этого (гениального, с моей точки зрения) видео шутит слегка грубовато, но работа, которую он провернул, требует уважения. К тому же, парень явно знаком с основами тайцзицюань и цигун – и с проблемой, когда слишком много забираешь энергии и слишком мало отдаёшь, тоже сталкивался, видимо.

Итак, вот он, этот чудесный видео-ролик ...смотреть видео

Иногда, когда я говорю об энергии-ци в человеке как о действии нервной системы, встречаю недопонимание у некоторых людей, занимающихся тайцзицюань и цигун. Им интереснее думать о ци как о некой мистической субстанции и тешить себя надеждами, что когда-нибудь они почувствуют, что это такое.

Думаю, такой подход уводит от результата, так как отодвигает практическое использование ци на неопределенный период – вместо того чтобы тренироваться уже сейчас.

Ключевая фраза в тайцзицюань ...продолжение

В статье «Син и мин» я немного коснулся вопроса, который является важнейшей темой «высокого» цигун, а также тайцзицюань. В этой статье я продолжу его рассмотрение.

Концепция «Син и мин», используемая в цигун и тайцзицюань, корнями уходит в древнейшие времёна. Она сформировалась из различных теорий и, фактически, в том виде в котором эта концепция существует сейчас, была известна уже в раннесредневековом Китае (11-й век). Называлась эта концепция «одновременное совершенствование Жизни и Судьбы» (син-мин шуан сю) ...продолжение

После того как я подбил итоги по долгожителям тайцзи из прошлых публикаций, мне захотелось рассказать что-нибудь новенькое на эту тему. Сегодня – статья о мастере Ху Юэнчоу.

Мастер Ху Юэнчоу (Hu Yuen Chou) с детства был увлечён боевыми искусствами. С девяти лет начал заниматься стилем Чой Ли Фут. Позже он изучал и другие направления ушу.

Ху начал изучать тайцзицюань семьи Ян у Чэнь Вэймина в 1929 году в Кантоне (Гуанчжоу) и занимался около трёх лет. С 1932 по 1934 обучался тайцзи у известного Ян Чэнфу. Он популяризовал искусство тайцзицюань в Кантоне и Гонконге. Перед присоединением ...продолжение

В статье «Великий предел терпения» мы подняли вопрос о том, что некоторые методы тайцзицюань могут показаться не такими уж и комфортными. Они могут требовать недюжинной выносливости и напряжения – физических и ментальных сил.

Сегодня я продолжу эту тему.

Метод, которого мы с вами коснёмся в данной статье, – также очень любопытный, и при правильном последовательном подходе дает возможность тренироваться более углублённо. ...продолжение