О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

здоровье


Голова - всему начало

Я как-то рассказывал в статье «Собака мастера» об удивительных способностях к концентрации и балансировке, развитых у собачки. Но мастера тайцзицюань и сами не отстают от своих подопечных.

Недавно подобными чудесами прославился один 73-летний китайский мастер тайцзицюань из округа Баннань города Чунцин по фамилии Чжоу. Гуляя по улицам, он демонстрировал балансировку пакета с 40 штуками яиц на голове. Так же он балансировал на голове тяжёлую кастрюлю, встречая корреспондентов у себя в гостях.

Чжоу занимается особыми упражнениями нэйгун, которые ...читать далее, смотреть фото

Низкая форма тайцзи Чжаобао

Я рассказывал подробно о низкой форме тайцзицюань Ян в статьях «Великий предел терпения» и «Низкая форма линии Ян Баньхоу». Кроме того, в статье «Низкая форма тайцзи Ву» мы видим вариацию низкой формы в направлении У Цзяньцюаня.

Сейчас я хочу продолжить эту тему и показать образец низкой формы от направления Чжаобао тайцзицюань.

На видео, которое вам представляю, парень демонстрирует низкую форму, а я хочу немного это прокомментировать. Да, возможно в этой форме слишком много ...читать далее, смотреть видео

Книга Чэнь Чженьмин, Ма Юэлян «Тайцзицюань У Цзяньцюаня»

Продолжаю публикацию перевода книги «Тайцзицюань стиля У Цзяньцюаня. Руководство для самообучения» авторов Чэнь Чженьмина и Ма Юэляна. Этот перевод любезно предоставлен пользователем этого сайта, а также ревностным ценителем искусства тайцзицюань – уважаемым Krok&Co.

Опубликованные недавно первые части этой книги уже просмотрели несколько тысяч любителей тайцзицюань.

Благодаря таланту и щедрости Krok&Co сегодня я размещаю здесь третью и четвёртую части книги. В них речь идёт об особенностях тайцзицюань как боевого искусства и методе укрепления здоровья, а также о методах тренировки в тайцзи.

Я уверен, что такой шаг вдохновит людей, занимающихся тайцзицюань, на серьёзные и плодотворные тренировки. ...читать книгу

Книга Чэнь Чженьмин, Ма Юэлян «Тайцзицюань У Цзяньцюаня»

Сегодняшняя статья – некий эксперимент для этого сайта. Впервые я публикую материалы постоянного читателя этого сайта, знакомого многим из вас по обсуждениям в комментариях – Krok&Co.

С удовольствием представляю здесь его работу – перевод книги мастеров Чэнь Чженьмина и Ма Юэляна "Тайцзицюань стиля У Цзяньцюаня. Руководство для самообучения".

В этой статье я размещаю первый переведённый блок, в который вошли: заглавные страницы, предисловия, биография У Цзяньцюаня, введение, содержание, вступление и краткая история тайцзи.

Думаю, книга станет дополнительным стимулом в серьёзных занятиях древним искусством тайцзицюань. Хочу поблагодарить Krok&Co за кропотливо проделанную работу и вклад в развитие нашего общего дела – тайцзи. Надеюсь, читатели присоединятся к благодарностям. ...читать книгу

Тайцзи Боло Янга

Имя (а особенно – внешность) этого человека знакома очень многим любителям боевиков. Послужной список данного актёра воистину огромен – ведь в каждом фильме нужен отрицательный персонаж. А внешность Боло Янга (Bolo Yeung) не оставляет сомнений: герой, которого он играет – воплощение самого зла.

Но феномен этого актёра в том, что, несмотря на негатив его персонажей, он любим своей публикой. У Боло огромная армия фанатов: на любом кинофестивале, где он появляется, публика бурно приветствует своего кумира.

Если кто-то не помнит или не знает, кто такой Боло Янг, ...читать далее, смотреть видео

Долгожительство в тайцзи. Сюн Янхо

Мастер Сюн Янхо (1886-1984) — ученик Ян Шаохоу, родился в семье военных, с детства изучал различные боевые искусства. Возмужав, Сюн Янхо тоже стал военным в Националистической Армии Китая.

У мастера Ян Шаохоу изучал тайцзицюань более тринадцати лет, входил в круг его ближайших учеников.

После победы коммунистов он переехал на Тайвань в 1949 г., где обучил Ян тайцзицюань много учеников.

Прожил долгую жизнь в 98 лет. ...читать далее, смотреть видео

Синергия в тайцзицюань

В статье «Синергия в тайцзицюань» мы говорили о том, как важно изучать тайцзи во всей полноте методов, не кромсая на куски.

Часто у отечественных любителей тайцзицюань наблюдается отрицание одного или нескольких аспектов тайцзицюань. Особенно это касается прикладного и оздоровительного аспектов. Молодые энтузиасты тайцзи отрицают оздоровительный аспект, утверждая, что это профанация изначально боевого искусства. Некоторые люди постарше – наоборот, считают прикладной аспект чем-то ...продолжение

Ян Ютин, мастер тайцзицюань направления Ву

Ян Ютин (1887-1982) – знаменитый мастер тайцзицюань направления Ву – прожил долгую активную жизнь в 95 лет.

Мастер Ян Ютин с самого детства (с 9-ти лет) занимался различными боевыми искусствами.

В 1916 году он начал изучать тайцзицюань Ву у знаменитого мастера Ван Маочжая. Благодаря многолетним упорным тренировкам Ян Ютин стал приемником Ван Маочжая и возглавил пекинское направление Ву.

Преподавательский опыт у Ян Ютина в целом составляет около 70 лет. За это время у него обучалось несколько тысяч человек. Самые знаменитые ...читать далее, смотреть видео

Книга Сюй Чжии «Тайцзицюань стиля У»

Когда я впервые читал эту книгу, лет десять назад, она показалась мне скучной и сухой: там не было историй о том, как старые мастера одним движением руки отбрасывали врагов прочь, не рассказывалось мифов о тайцзи, о том, какой стиль круче. В общем, не было столь милой для сердца начинающих тайцзицюаньцев экзотики.

Теперь, спустя многие годы, я снова открыл книгу – и понял: в книге описано то, что мне интересно на этапе, на котором нахожусь. Я немного писал об этом в статье «Доказательное тайцзи». Также приводил ссылку из книги в статье «Размышление об энергии». Думаю, что буду часто ссылаться на эту книгу в своих размышлениях о тайцзицюань здесь на сайте.

Сюй Чжии – один из близких учеников У Цзяньцюаня, выдающегося мастера тайцзицюань семьи Ву (У). Идеи, раскрытые в книге, ...продолжение

Тайцзицюань, спарринг с бойцом MMA

Время от времени появляется информация о том, что в некоторых школах и направлениях проводится работа по развитию «прикладной составляющей» тайцзицюань. Процесс этот непрост по многим причинам. Одна из причин – сложности изначальных условий применения тайцзицюань, о которых я писал в статье «Особенности тайцзицюань как боевого искусства».

Традиционно прикладному аспекту обучали в школах тайцзицюань после освоения других методов тренировки: «цзибэньгун», «форма», «туйшоу» и т.д. Такой подход требует ...читать далее, смотреть видео