О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

медитация


Тайцзи за пределами галактики

Сегодня тайцзицюань широко распространился во всем мире и даже вышел за его пределы, в космос. Это говорит о том, что тайцзицюань чрезвычайно востребован современным обществом.

В своих мечтах люди распространяют тайцзицюань ещё дальше – за пределы галактики.

Думаю, все любители фантастики слышали о культовой вселенной Стартрек (Звёздный путь). Это серия книг и фильмов о ...читать далее, смотреть видео

Уданский тайцзи: мысль, пустота и Дао

Недавно посмотрел документальный фильм, которым спешу поделиться с вами. В фильме «Уданский тайцзи: мысль, пустота и дао» показаны тренировки уданского тайцзицюань подвижниками даосизма в горах Удан. Он как-то перекликается с фильмом «Драконы с горы Удан», но тут больше эстетики, чем погружения в реальность.

На этом красивом видео много гармоничных движений – на фоне живописных горных ландшафтов и древних уданских храмов.

Даосы живут, занимаются тайцзицюань, медитируют. Показаны ...читать далее, смотреть видео

Меч тайцзи

Думаю, не ошибусь, если скажу, что самое популярное оружие в тайцзицюань – это меч-цзянь. Почти во всех известных мне направлениях тайцзи существует добротная форма с мечом.

Есть много факторов, почему это так, но сама форма и качество этого меча способствует усилению эффекта тайцзицюань.

Кованый клинок меча-цзянь помогает во время выполнения формы заострить сознание до режущего плотного состояния, благодаря чему внутреннее усилие ...продолжение

Джет Ли обучает тайцзицюань

Когда-то в статье «Тайцзи со звёздами» я представил видео, где кинозвезда Джет Ли и китайский миллиардер Джек Ма анонсировали открытие своей школы тайцзицюань, которую назвали «школа тайцзи Ма и Ли».

В комментариях я положительно отзывался об этом событии, так как столь знаменитые личности могут привлечь внимание огромного количества людей к занятиям тайцзицюань.

Недавно я узнал, что под управлением Джета Ли вышла ...читать далее, смотреть видео

Эмоции в тайцзицюань

В комментариях к прошлой статье о Брюсе Ли завсегдатай этого сайта под псевдонимом nikola затронул интересную тему: «Следует ли использовать эмоции во время занятий боевыми искусствами (в том числе и в тайцзицюань)?».

С одной стороны, в тайцзицюань принято соблюдать невозмутимость и покой, держать сознание подобным зеркалу – чтобы чутко реагировать на происходящее. И эмоции могут только помешать этому процессу.

Например, в книге Ван Чжанюаня «Секреты тайцзицюань. Стиль У» говорится: ...продолжение

Иногда приходят заниматься тайцзицюань люди, которые не могут двигаться плавно. Даже если сосредоточатся и будут очень стараться – всё равно движения получаются судорожными. Это какая-то тенденция сейчас – возможно, из-за современного ритма жизни.

Причём, причина такого явления – не столько в физических движениях, сколько в работе сознания. Само сознание работает отрывочно, будто преодолевая некие глубинные зажатости, выходит ...продолжение

Синергия тайцзицюань

Бывает так, что человек, занимающийся тайцзицюань, сталкивается с одним из многих аспектов этого искусства и не понимает, зачем ему это изучать.

Например, некоторые женщины в возрасте, занимаясь тайцзи для здоровья, не любят задумываться о том, что означает то или иное движение в прикладном смысле. Или молодые люди часто зажигаются от изучения того, как применяется тайцзицюань в спарринге, но не испытывают интереса к тайцзи-цигун.

Я слышал, как один мастер сравнил тайцзицюань с тортом, в котором есть разные ...продолжение

Син и мин. Истоки

В статье «Син и мин» я немного коснулся вопроса, который является важнейшей темой «высокого» цигун, а также тайцзицюань. В этой статье я продолжу его рассмотрение.

Концепция «Син и мин», используемая в цигун и тайцзицюань, корнями уходит в древнейшие времёна. Она сформировалась из различных теорий и, фактически, в том виде в котором эта концепция существует сейчас, была известна уже в раннесредневековом Китае (11-й век). Называлась эта концепция «одновременное совершенствование Жизни и Судьбы» (син-мин шуан сю) ...продолжение

В потоке

При помощи этой статьи я хочу попробовать описать мои ощущения от занятий тайцзицюань в процессе обучения.

Это прозвучит интригующе, но я нигде не читал и не слышал о подобном в книгах по тайцзицюань. Но эти ощущения очень сильные и хорошо характеризуют то, чему я обучаюсь на протяжении многих лет. Попробую описать их так, как позволит мне мой скромный слог.

Перед тем как начать заниматься тайцзи, я представлял, что нужно ...продолжение

Прозрачный Шэнь-Нун

Шэнь-нун – легендарный мифический правитель древнего Китая, которому приписывается важнейший в традиционной китайской медицине трактат по траволечению, что так и называется: «Шэньнун бэньцаоцзин» (Трактат Шэнь-нуна о корнях и травах).

По легенде, Шэньнун имел полностью прозрачное тело, а свойства лечебных растений изучал, пробуя их воздействие на себе. Когда лекарства начинали действовать, наш герой видел через кожу, что происходит с его организмом. Результатом этих исследований и стал упомянутый выше трактат.

Есть мнение, что эта легенда может хранить в себе намёк ...продолжение