О тайцзи и о цюане

Занятия тайцзицюань для здоровья, боевых навыков и самосовершенствования.

Принципы тайцзи


Занятия тайцзицюань заставляют больше времени проводить на природе

Скольких серьёзных любителей тайцзи-цюань я только ни встречал, замечал практически у каждого особое трепетное отношение к окружающей природе. Ни один из них не оставит после себя мусор в лесу, ни один не рубанёт топором по стволу живого дерева. То ли только люди с повышенным чувством ответственности склонны заниматься Тайцзи, то ли это Тайцзи со временем меняет человека, позволяет ему интуитивно почувствовать боль срубленного дерева или тяжелую одышку изгаженной мусором поляны.

Ведь для человека, опирающегося в своей жизни на тайцзицюань, чистая природа – это ...продолжение

Фалли, мастер Ву Тунань

Фа ли или Фа цзинь переводится с китайского как выброс усилия. Если говорить обобщенно, то это взрывное резкое движение, которое производится за счёт внутреннего мощного взрыва энергии. Чаще всего это выглядит как атакующее или контратакующее действие.

В нашей школе Фали – это целый раздел, который изучается на протяжении многих лет параллельно с другими видами тренировки.

Некоторые люди, когда делают Фали, как-то несерьёзно относятся к этому. Очень неохотно делают выброс – становится понятно, что таким Фали человек не сможет поразить противника, если возникнет такая необходимость.

Я понимаю, когда кто-то интересуется только оздоровительным аспектом тайцзицюань, или человек в преклонных годах не хочет растрачивать слишком много энергии. Но часто люди, которые рассуждают о применении боевого искусства в конфликтной ситуации, очень ...продолжение

Выполняя форму тайцзи цюань

На первом году занятий тайцзи цюань начинающие изучают и осваивают форму (таолу). Кусочек за кусочком они изучают набор причудливых движений, которые вначале могут показаться даже неудобными, но спустя какое-то время тело начинает чувствовать себя комфортно. Движения записываются в память, и форму можно делать почти автоматически.

С таким явлением встречаются ученики, которые немного продвинулись на пути тайцзи, прозанимавшись год-два. Но, как я уже говорил раньше, тайцзи практикуют десятки лет, – и те, кто удовлетворяется выполнением формы в таком автоматическом режиме, не смогут получить ...продолжение

Дао Дэ Цзин

Многие люди, практикующие тайцзицюань, знают, что эта система очень тесно связана с учением даосизма. Но при этом многие не интересуются классическими книгами даосизма, хотя это может оказаться полезным для тех, кто серьёзно изучает тайцзи.

Читая такие книги, можно понять многие причины, почему тайцзи именно такое, какое оно есть. Это может раскрыть смысл многих методов тайцзицюань.

Можно сказать, что в классических произведениях даосизма описана теория, на которой строится искусство "великого предела".

Самая важная и главная из этих книг ...продолжение

Вперёд в прошлое

В последние годы, во многом благодаря технологиям и, конечно же, энтузиазму любителей тайцзицюань, появилась возможность видеть на видео манеру исполнения тайцзи мастерами прошлого.

Меня всегда поражала разница в том, как исполняли форму старые признанные мастера, и как это делают многие занимающиеся сегодня. Старое исполнение отличается незрелищностью, простотой и естественностью, а также явным акцентом на известных основных принципах тайцзицюань. Относительно недавно я понял для себя, в чём причина такой разницы.

Дело в том, что раньше формы-таолу во многих боевых искусствах (особенно – внутреннего направления) не были предназначены для исполнения на публике, и по их манере исполнения не судили об уровне мастерства занимающегося. Таолу (как, впрочем, и другие методы тренировки) служили для развития определённых свойств или наработок (гун). Критерием мастерства служили ...продолжение

Кто такой дракон

Для многих занимающихся китайскими боевыми искусствами дракон является символом мастерства. Существуют формы и методы, которые позволяют вжиться в роль этого существа, получить его силу. Многие мастера берут себе псевдоним "Дракон".

Особенно почитают дракона во внутренних направлениях ТКБИ – так как, глядя на то, как изображают драконов на старых гравюрах, можно увидеть, что дракон хоть и не напряжен, но как будто излучает огромную силу. А это и есть цель тех, кто занимается внутренними направлениями (Тайцзи, Синъи, Багуа и т.д.).

Считается, что дракон – это существо, которое полностью научилось управлять энергией.

В физическом мире дракон проявляется ...продолжение

Украсть мастерство таичи

Часто в мифах и байках о боевых искусствах можно прочесть о том, как некий ученик подсматривал за мастером или занятиями других учеников – и воровал таким образом некие секреты. Поэтому занятия проходили за высоким забором, иногда – поздней ночью. А тех, кого ловили за подглядыванием, жестоко наказывали.

Возможно, для внешних боевых искусств в этом и есть доля правды (в чём я очень сомневаюсь), но по отношению к тайцзицюань это – полная ерунда. Если и занимались за высоким забором – то только для того, чтобы никто не знал об этом. Так как часто в Китае люди, занимающиеся боевыми искусствами, преследовались. Даже в наше время, когда люди видят, что человек занимается ушу или карате, – часто неадекватно реагируют; поэтому заниматься приятнее подальше от зевак.

В одном фильме о тайцзицюань злой феодал князь выкрал мастера тайцзи и ...продолжение

О теле и сознании

Часто новички в тайцзицюань спрашивают: "как делать то или иное движение – физически или умственно?". Дело в том, что в жизни так почему-то повелось, что люди отделяют умственное от физического. На самом деле давайте разберём этот вопрос подробнее.

Наше сознание присутствует в виде волновой энергии, которая находятся в мозге, головной мозг переходит в спинной, а тот в свою очередь соединяется с нервной системой. Нервная система сильно ветвится и пронизывает всё тело, тончайшие нервы проникают во все "уголки" тела. Благодаря этому мы можем чувствовать и можем управлять своим телом. И фактически можно сказать, что нет такой грани, где заканчивается сознание и начинается тело. Пока человек жив, сознание и тело – это одно и тоже. Когда человек только подумал что нужно пошевелить пальцем – палец уже ...продолжение

Для чего заниматься боевыми искусствами

Я писал недавно в статье "Почему мы ценим тайцзицюань" о целях для тех, кто занимается тайцзицюань.

Легендарный мастер Ван Сянчжай, который создал Ицюань, очень лаконично смог объяснить, для чего люди занимаются боевыми искусствами. И, несмотря на краткость, охватил самые главные цели.

Он считал, что есть три двигателя БИ:

  • здоровье,
  • самозащита,
  • познание.

Здоровье достигается совершенствованием силы тела, нервной системы и правильной работы сознания. Ван Сянчжай написал обобщенно, но ...продолжение

Тайцзицюань как боевое искусство

Сегодня есть люди, которым интересно прикладное (или боевое) применение тайцзицюань. Многие не понимают, как могут быть полезны в боевых условиях "медленные танцы" тайцзицюаня, некоторые начинают придумывать сами какие-то дополнения, чтобы объяснить себе это явление.

Одни, например, считают, что мастер поражает электричеством или гипнозом. Но, по-моему, это не верно (хотя возможно кто-то и поражает sarcastic ) – действие тайцзицюань несколько другого рода. Другие же утверждают, что тайцзи деградировало, и медленные расслабленные движения – это результат деградации, и предлагают заменить эти движения быстрыми и силовыми. Это тоже ерунда.

Дело в том, что тайцзицюань – это хитрая штука. Смысл боевого применения ТЦ не в том, чтобы победить, а в том, чтобы ...продолжение