Тайцзи-цюань является важной частью китайской системы укрепления здоровья Яншен и используется для упреждения заболеваний.

Идея, что выгоднее предупреждать заболевания, а не лечить их, когда болезнь уже началась, зародилась в глубокой древности и активно использовалась китайскими врачевателями.

Вот как ярко это описывается в «Трактате Желтого Императора о внутреннем» (Нэй Цзин): ...продолжение

Вот и вышел долгожданный фильм Киану Ривза «Мастер Тай-цзи» (Man of taichi). И вот что я хочу о нём сказать. Приведу вначале цитату из самого фильма:

Донака, зря ты поверил Чэню Линь-Ху, он обманул тебя, это – не тайцзи. В том, что использовал главный герой фильма в многочисленных поединках, не только нет тайцзи, но даже нет и желания быть похожим на тайцзи-цюань.

Меня лично это удивляет: зачем называть фильм «Man of taichi», не стараясь при этом показать что-то ...продолжение

Как же часто в среде отечественных поклонников тайцзи-цюань мне доводится слышать о том, что тайцзи – это самое боевое искусство на свете, и просто люди, которые им занимаются, делают это неправильно! На вопрос, что же они делают неправильно, получаю ответ, что на самом деле нужно не медленно, а быстро, не расслабленно, а с силой. И что раньше тайцзи занимались для того, чтобы использовать в кровавом бою.

Существует и такая версия, что китайские мастера хранят в секрете настоящее боевое тайцзи, а западным людям дают ложную версию.

С другой стороны, поклонники спортивных единоборств – таких как бокс, самбо, спортивное каратэ – часто критикуют тайцзи-цюань как средство боя, называя это балетом, гимнастикой и т.д. Так кто же прав?

Озвучу своё мнение по этому вопросу. ...продолжение

Этот фильм – не о тайцзи-цюань, и о тайцзи-цюань одновременно. Западному человеку часто тяжело понять, зачем заниматься боевыми искусствами, в том числе и тайцзи, так как в западных культурах нет прямого аналога этим видам деятельности. С другой стороны, китайцы не смогут объяснить это, потому что для них эти занятия – естественная часть культуры, и объяснять это – как рассказывать жителю экватора, что такое снег.

Для европейца, который уже занимается или хочет ...продолжение

Недавно, прогуливаясь в лесу, я услышал громкий топот, заставляющий землю под ногами гудеть. Подумал, что бежит какой-то гигант, громыхая огромными как столбы ногами. Но каково же было моё удивление, когда из зарослей выбежал паренёк лет 25, невысокого роста и весом где-то не более 60 килограмм. Всё его мышцы были жутко зажаты, ноги напряжены, а на лице застыла гримаса страдания. Изо всех своих сил он лупил ногами в землю. Видимо, вышел в лес совершить пробежку для того, чтобы укрепить своё здоровье.

Бег трусцой – это простейшее средство, при помощи которого люди могут поддерживать себя в форме. Но, к сожалению, никто не задумывается о том, что для получения пользы от бега нужно знать, как правильно это делать. Иначе можно получить обратный эффект.

Для тех, кто любит бег трусцой, – а особенно для тех, кто ...продолжение

Карлос Кастанеда – всемирно известный писатель-мистик, в дюжине своих книг описывающий то, как он получал мистические знания у индейца по имени Дон Хуан. Кто же не знает Кастанеду, а вот то, что он и его ученицы – женщины нагваль – занимались тайцзи-цюань, почему-то знают только немногие любители его творчества. Карлос не только занимался, но и утверждал, что тайцзи позволяет ему восстанавливать силы после магических экспериментов. Привожу несколько отрывков из воспоминаний близких ему людей, в которых говорится о том, что для писателя значил тайцзи-цюань. ...продолжение

Всё-таки странную для нас штуку придумали в Китае. Для занимающихся тайцзи это не только метод, но и загадка, которую приходится решать десятилетиями. Многие слышали о том, что тайцзи-цюань – это внутреннее искусство. Это значит, что очень важно заниматься так, чтобы почувствовать поток внутренней энергии и в дальнейшем улучшать его качество.

Многие люди, особенно самостоятельно изучающие тайцзи по книгам, не понимая, что такое внутреннее движение, пытаются сами придумать то, как это должно происходить.

За многие годы увлечения тайцзи-цюань я повидал много ...продолжение

В статье "Дао Дэ Цзин" я говорил, что тайцзи тесно связано с даосским учением. Но не с религиозным даосизмом, а скорее — с философским и, так называемым, алхимическим направлениями. Не знаю, по какой причине, но тайцзи-цюань полностью отделен от какой-либо религиозной практики.

Это не значит, что тайцзи-цюань проповедует атеизм, но значит, что тайцзи-цюань подходит людям с различными религиозными взглядами. При этом занятия тайцзи не вызовут противоречий у религиозных людей. Если подобное всё же происходит, то виноват ...продолжение

Недавно я уже говорил о взаимосвязи тайцзи-цюань и цигун (нэйгун). В этой статье хотел бы рассказать о книге, которую прочёл уже давно, но периодически возвращаюсь к ней, перечитываю некоторые отрывки. Для людей, которые хотят понять, что же такое настоящий классический цигун, книга Ма Цзиженя и М. М. Богачихина "Цигун. История, теория, практика", на мой взгляд, сможет приоткрыть завесу таинственности, покрывающую это древнее искусство.

В этой достаточно объёмной книге описаны основные виды, направления и методы цигун. Причём методы описаны достаточно подробно и доступно для базового понимания.

В книге содержится большое количество отрывков из классических трактатов цигун. Кроме того, описаны основные ...продолжение

В своих предыдущих статьях, посвящённых Искусству Жизни (Яншен), я много писал о соответствии занятий тайцзи-цюань, и образа жизни человека вообще, сезонным изменениям в природе. Это помогает оптимально накапливать, сохранять и балансировать энергию в организме. По аналогии с тем, как человек плавает в реке: если плывёт против течения, то быстро устанет и выдохнется, если в соответствии с течением - сбережет силы.

Это перекликается со следующим отрывком из даосского трактата "Чжуан Цзы" ...продолжение