В статье «Будь в контакте» я писал о том, как важны для обучения тайцзицюань занятия туйшоу (толкающими руками) с мастером.

В продолжении этой статьи – «Будь в контакте – 2» – на видео можно посмотреть, как мастер обучает тайцзи ученика при помощи туйшоу. В моём понимании нет другого пути овладения внутренними аспектами тайцзицюань.

Недавно на тренировке у своего мастера (об этом занятии можно прочесть на сайте школы тайцзицюань в Киеве) я снял небольшое видео, где показаны ...Читать далее, смотреть видео

Буквально на днях посмотрел короткий, но очень яркий фильм «Обнимая тигра» (Embracing the Tiger), которым спешу поделиться с вами.

Несмотря на свою краткость, фильм очень целостный и экспрессивный. Динамичная смена различных стилей китайских боевых искусств, среди которых много тайцзицюань Чень, первоклассное выполнение таолу прямо на улицах и площадях китайских городов — всё это сопровождается стремительно меняющейся музыкой. Море эмоций сжато в полторы минуты видео. Смотреть видео...

Представители других единоборств нас, тайцзицюанцев, и так считают не слишком активными. Мы медленно двигаемся, неспешно занимаемся с улыбкой на лице – это действительно самый комфортный фитнес в мире.

И всё же представители тайцзицюань не перестают развиваться дальше в этом направлении.

Теперь, если ты не можешь заставить себя утром покинуть кровать и пойти в ближайший парк для тренировок на свежем воздухе, новый вид фитнеса от тайцзи поможет тренироваться не выбираясь из постели. ...продолжение

В статье «Тем временем в Пекине» я ссылался на интересный документальный фильм, где группа китайских любителей тайцзицюань тренируется в пекинском парке.

Недавно я посмотрел ещё одно видео, снятое в парке «Храма Земли», что в Пекине, и хочу поделиться им с вами. Этот фильм тоже очень красивый: в нём видно, как жители Пекина собираются утром в парке, занимаются тайцзицюань и цигун, а некоторые ...продолжение

Новая комедия «The Intern», в которой снимутся Роберт Де Ниро и Энн Хэтэуэй, выйдет в следующем году.

В этом фильме они будут много делать тайцзицюань. Сейчас актеры активно тренируются в тайцзи, чтобы достойно выглядеть в кадре.

Роберт и Энн занимаются в бруклинском городском парке с группой энтузиастов. По фильму, на который я ссылаюсь в этой статье, видно, что звездам приходится нелегко, но они ...читать дальше, смотреть фото и видео

Вчера целый день был ливень, и я так и не решился выйти на улицу, чтобы позаниматься тайцзи-цюань.

Гипотетически, конечно, тайцзи-цюань можно заниматься на улице в любую погоду. Но когда за окном льёт как из ведра, я предпочитаю провести тренировку в домашних условиях.

Сильный ветер и дождь лично для меня часто являются важными препятствиями для тренировки на открытом воздухе, но это не значит, что все должны делать точно так же.

Если чувствуешь желание ...продолжение

Хочу поделиться с вами красивым фильмом, в котором показаны фрагменты занятий группы тайцзи-цюань семьи Ян в пекинском парке.

Люди приходят на занятия, чтобы вместе потренироваться, получить наставления у мастера. В группе – в основном люди среднего возраста, есть также пожилые и молодые ученики.

Мастер Цуй Чжунсань (Cui Zhongsan) рассказывает о том, что обучился тайцзи у своего деда. Описывает некоторые особенности своей ветви тайцзи.

Видно, с каким рвением группа ...продолжение

Как-то я говорил, что лучше всего заниматься тайцзи на природе. Но некоторые любители тайцзи-цюань со мной могут не согласиться и предпочесть занятия в помещении. Ну что же, вкусы у всех разные. К тому же, временами заниматься на улице не очень удобно – вот например как сейчас, когда на улице за 20 градусов мороза, дует ледяной ветер и снега навалило по колено.

Некоторые для занятий используют обычную комнату, благо для этого при желании можно обойтись ...продолжение

В статье о мастере Ву Тунане я рассказывал о великом практике тайцзи-цюань, который прожил долгую и плодотворную жизнь протяженностью в 104 года. Мы также знаем, что жена Ву Тунаня, госпожа Лю Гуй Чжэнь, которая занималась тайцзи-цюань вместе с мужем, тоже была долгожителем.

Но это не исключение – статистика последних лет показывает, что многие люди, серьёзно занимающиеся тайцзи-цюань, прожили долгую жизнь – более 90 лет.

К сожалению, не все специалисты тайцзи ...продолжение

Исследуя историю тайцзи, интересуясь легендами и историями из жизни старых мастеров, я всё же в какой-то момент начал понимать: тайцзи-цюань, родившись в древнем Китае, уже давно не только китайское искусство, и уж подавно – не средневековое.

Тайцзи-цюань уже вышел за пределы Китая и стал международным и межнациональным, хотя некоторым любителям экзотики это и не нравится. Также часто встречаю у отечественных любителей тайцзи мнение, что, мол, тайцзи-цюань уже не тот, что был ...продолжение