управление энергией
На каком-то глубинном уровне люди привыкли, что в мире нужно всё брать борьбой, или бороться хотя бы для того чтобы сохранить что-то себе. Борьба заложена в подсознание, в приобретённые рефлексы, борьба не даёт нам расслабиться, даже если мы этого очень захотим. Так нас научила жизнь.
В тайцзи туйшоу очень ярко проявляются эти наши качества: как только два человека приближаются друг к другу, внутри у них начинается подготовка к борьбе, вместо туйшоу происходит пихание двух скованных тел. Участники сего действа с удивлением осознают, что ...продолжение
В статье «Будь в контакте» я писал о том, как важны для обучения тайцзицюань занятия туйшоу (толкающими руками) с мастером.
В продолжении этой статьи – «Будь в контакте – 2» – на видео можно посмотреть, как мастер обучает тайцзи ученика при помощи туйшоу. В моём понимании нет другого пути овладения внутренними аспектами тайцзицюань.
Недавно на тренировке у своего мастера (об этом занятии можно прочесть на сайте школы тайцзицюань в Киеве) я снял небольшое видео, где показаны ...Читать далее, смотреть видео
Результат занятий тайцзицюань
12 декабря 2014Разделы: Занятия тайцзицюань, Принципы тайцзи, Техника тайцзи
Замечаю в последнее время, что некоторые новички, начиная изучать форму тайцзицюань, сетуют на то, что она такая длинная, и «когда же мы её наконец-то выучим ». Эта спешка вызвана желанием быстро получить результат.
Не знаю, откуда такой поверхностный взгляд на тайцзи берётся у людей. Возможно, эти тенденции диктует современный мир, и желание получить быстрый результат, а затем бежать дальше – это то, чего хочет большинство. Но восток тайцзицюань – дело тонкое, и с таким подходом люди очень быстро получат ...продолжение
Мастер Лю Пэйлин (Liu Pai Lin), проживший 93 года (1907-2000), учился Ян тайцзицюань у мастера Ян Чэнфу, и у его ученика Джан Цинлина (Zhang Qin Ling), который также учился тайцзи у Ян Цзяньхоу.
Лю Пэйлин происходил из семьи, где почитали и исследовали даосские методы. Его двоюродный дед Лю Юэнпу был прославленным знатоком Яншен и Внутренней алхимии. Под руководством такого опытного мастера Лю Пэйлин изучал даосские методы продления жизни.
В 1975 году, спасаясь от кошмаров войны в Китае, Лю Пэйлин переехал в Бразилию в город Сан-Паулу, где ...продолжение
При помощи этой статьи я хочу попробовать описать мои ощущения от занятий тайцзицюань в процессе обучения.
Это прозвучит интригующе, но я нигде не читал и не слышал о подобном в книгах по тайцзицюань. Но эти ощущения очень сильные и хорошо характеризуют то, чему я обучаюсь на протяжении многих лет. Попробую описать их так, как позволит мне мой скромный слог.
Перед тем как начать заниматься тайцзи, я представлял, что нужно ...продолжение
Это сейчас мы все грамотные и знаем, что физкультура – это полезно. А представьте, что знали об этом простые люди тысячу лет назад, например, в древнем Китае. Живёт себе человек, живёт, а потом – взял и заболел. Что думали тогда об этом? Думали, что злой дух напал на него, или так записана судьба человека в небесной книге.
Но в те времена появлялись сообразительные люди, которые умели наблюдать и анализировать увиденное. И эти люди начали замечать, что далеко не все болезни вызваны злыми духами, а часто происходят из-за ...продолжение
Те, кто серьёзно относится к тайцзицюань, осознают свои занятия как неотъемлемую часть своей жизни. Они не задают себе вопросов типа «когда же я освою тайцзи?», ибо тайцзи — это процесс, сопровождающий всю вашу жизнь. Только в таком случае это имеет смысл.
Тайцзицюань навсегда
Если человек говорит: «Я занимался когда-то тайцзи много лет, и хотя я не занимаюсь уже год, я всё равно с тайцзи», – этот человек лукавит. Тайцзи уже не с ним.
Только постоянными каждодневными тренировками достигается и поддерживается тайцзи. Как только ...продолжение
Древние китайские тексты часто могут иметь много смыслов, которые открываются при помощи комментариев той или иной школы либо традиции.
Поскольку традиционно тайцзицюань и цигун ведут своё развитие, опираясь на теоретическую базу древних текстов (в большинстве – даосских), то существуют и свои собственные интерпретации тех или иных идей из этих священных документов.
Это, с одной стороны, делает занятия тайцзи и цигун более возвышенными, поднимая их над ...продолжение
Шэнь-нун – легендарный мифический правитель древнего Китая, которому приписывается важнейший в традиционной китайской медицине трактат по траволечению, что так и называется: «Шэньнун бэньцаоцзин» (Трактат Шэнь-нуна о корнях и травах).
По легенде, Шэньнун имел полностью прозрачное тело, а свойства лечебных растений изучал, пробуя их воздействие на себе. Когда лекарства начинали действовать, наш герой видел через кожу, что происходит с его организмом. Результатом этих исследований и стал упомянутый выше трактат.
Есть мнение, что эта легенда может хранить в себе намёк ...продолжение
Порой археологические находки позволяют почерпнуть знания и исследователям физкультуры древнего цигун и яншен. Об одном из таких случаев я уже рассказывал в статье «Древняя форма чжень цзю».
Сегодня я поведаю вам ещё об одной интересной находке.
В 1972 году в восточном пригороде города Чанша строители решили вырыть подвальное помещение. Но получилось, что отрыли то, что позже стали называть одним из самых выдающихся ...продолжение