В статье «Великий предел терпения» я, в качестве примера того что тайцзи-цюань может быть трудным для изучения, приводил видео так называемой «низкой формы» семьи Ян линии Ян Баньхоу.

В тайцзи семьи Ву тоже есть варианты выполнения «низкого каркаса». На этом интересном видео показан один из вариантов – очень, на мой взгляд, интересный. Для исполнения «под столом» такая манера, конечно, не годится, но для развития навыков, что даёт «низкая форма», очень ...продолжение

В продолжение серии о долгожителях в тайцзи (предыдущие части: Долгожительство в тайцзи - 1, Долгожительство в тайцзи - 2) мы поговорим о мастере Фу Чжунвене – ученике знаменитого мастера Ян Чэнфу, у которого он занимался более двадцати лет.

Фу Чжунвень – один из ярчайших представителей тайцзи-цюань семьи Ян, прожил 91 год (1903-1994), практикуя тайцзи-цюань большую часть своей жизни (с 9-ти лет).

Знаменит мастер Фу своим трудолюбивым подходом к тренировкам. Он практиковал и обучал своих учеников такому правилу: ...продолжение

Хочу поделиться с вами находкой красивого трейлера документального фильма «Открывая Дао».

В фильме очень много тайцзи-цюань, даосизма и прекрасных пейзажей. Всё это смачно снято и приправлено красивой китайской музыкой.

Мастера Дао и Тайцзи делятся своими мыслями об этих древних учениях, что тесно переплетаются друг с другом.

Смотрим трейлер, ждём фильм. Смотреть видео

Существует древняя легенда, в которой повествуется о том, как основатель тайцзи-цюань – древний даос Джан Саньфен – обучил тайцзи обезьяну.

Обезьяне было очень трудно освоить тайцзи-цюань, так как характер этого животного не позволяет надолго сосредотачиваться на одном действии, особенно на движениях тайцзи-цюань – таких медитативных, медленных и плавных. Но Джан Саньфэн был очень способным учителем, и через какое-то время у обезьяны начало получаться.

Некоторые наши ...продолжение

Вчера целый день был ливень, и я так и не решился выйти на улицу, чтобы позаниматься тайцзи-цюань.

Гипотетически, конечно, тайцзи-цюань можно заниматься на улице в любую погоду. Но когда за окном льёт как из ведра, я предпочитаю провести тренировку в домашних условиях.

Сильный ветер и дождь лично для меня часто являются важными препятствиями для тренировки на открытом воздухе, но это не значит, что все должны делать точно так же.

Если чувствуешь желание ...продолжение

В этой финальной статье цикла (начало – «о тайцзи Ян», продолжение – «о стилях тайцзи Чень и тайцзи Ву») я вкратце расскажу о стилях тайцзи: У-Хао и Сунь.

Тайцзицюань стиль У-Хао

Другое название этого направления – тайцзицюань У Юйсяна. Это направление внешне отличается некоторым минимализмом. Движения сжатые, оформленные. Если присмотреться, то этот стиль легко отличить от родственных Ян и Ву, а тем более – от Чень.

На видео ...продолжение

В 5-й серии 4-го сезона популярного сериала «Игра престолов» персонаж по имени Арья тренируется в боевом искусстве, очень похожем на тайцзи-цюань, который она называет «Танец воды». Далее происходит диалог, который очень интересен с точки зрения оценки тайцзи-цюань как боевого искусства.

Циничный опытный вояка по кличке имени Пёс наглядно объясняет, что несмотря на ловкость, изящество и красивость, боевое искусство должно ...продолжение

Продолжаю развивать тему, начатую мною в статье «5 популярнейших стилей тайцзи. Стиль Ян».

Тайцзи-цюань семьи Чэнь

Этот стиль настолько отличается от остальных по методологии и идеологии, что говорят даже о «чэньском» и «нечэньском» тайцзи-цюанях.

Шаги в формах часто не напоминают шаг кота, стопа как бы впечатывается. Много подпрыгивают и действуют приставным шагом. С точки зрения представителей «нечэньского» тайцзи, в стиле Чэнь переувлекаются ...читать далее, смотреть видео

Поздравляю всех любителей тайцзи-цюань с Международным днём тайцзи и цигун!

Желаю вам могучего здоровья, сил на пути к мастерству, и помнить, что за кажущейся простотой тайзцзи-цюань лежит глубинный слой мудрости, знаний и умений!

Предлагаю вам посмотреть видео с фрагментами празднования Дня тайцзи и цигун в разных уголках мира. ...продолжение

Об этом написано везде и очень много, но часто – как-то размыто и разобщено. Многие начинающие ломают голову: «Что это за стиль я только что посмотрел на видео?»

Поэтому я задумал написать статью, в которой простыми словами и видео-примерами попробую обобщить информацию – достаточную, чтобы определять манеру того или иного стиля тайцзи-цюань.

Буду описывать направления тайцзи по убыванию популярности их в мире. ...читать далее, смотреть видео