В статье «Дони Йен демонстрирует тайцзи» я упоминал вкратце о том, что к тайцзи (и вообще к ушу) его пристрастила мать – Май Баочань (на Западе известна как Мак Боусим – Bow Sim Mark). В 1973 году она приехала в США, в Бостон, из Гонконга.

В молодости госпожа Май увлекалась различными направлениями ушу, и была (насколько я могу судить по видео) в великолепной спортивной форме. Кроме того, специализировалась на тайцзи-цюань.

Со временем она открыла в Бостоне ставшую популярной школу по преподаванию ушу и ...продолжение

Так же, как и его друг Игги Поп, устав от наркотиков и рок-н-ролла и желая укрепить своё здоровье в зрелые годы, тайцзи занимался и культовый музыкант Лу Рид.

Лу Рид (Lou Reed) – полное имя Льюис Алан Рид (Lewis Allan Reed) – участник легендарной английской группы «The Velvet Underground», считается одним из «отцов-основателей» альтернативного рока.

Многолетние увлечения алкоголем и наркотиками (в том числе и тяжелыми) сказалось на физическом состоянии рок-звезды, что видимо заставило его задуматься о ...продолжение

Эта статья одновременно затрагивает и тему «Долгожителей в тайцзи» – так как мастер, о котором я хочу рассказать, прожил долгую жизнь, и тему «Развитие Ву Ши Тайцзицюань» (2-я часть тут) – так как он развил целое направление в тайцзи семьи Ву.

Итак, Ма Юэлян – ученик Ву Цзяньцюаня (сына основателя Ву тайцзи), прожил жизнь длиной в 97 лет (1901-1998).

Об этом мастере можно говорить много, но в этой статье я ограничусь только тем, что меня лично удивляло в его жизни, а также манере заниматься и передавать тайцзи-цюань.

Первое, что меня всегда изумляло: ...продолжение

В статье о мастере Ву Тунане я рассказывал о великом практике тайцзи-цюань, который прожил долгую и плодотворную жизнь протяженностью в 104 года. Мы также знаем, что жена Ву Тунаня, госпожа Лю Гуй Чжэнь, которая занималась тайцзи-цюань вместе с мужем, тоже была долгожителем.

Но это не исключение – статистика последних лет показывает, что многие люди, серьёзно занимающиеся тайцзи-цюань, прожили долгую жизнь – более 90 лет.

К сожалению, не все специалисты тайцзи ...продолжение

Недавно связался со мной один человек, заинтересовавшийся занятиями тайцзи-цюань, которые ему порекомендовали для здоровья. Узнав нужные ему подробности, он затем смущённо, с какой-то скорбью в голосе, сказал: «Тут есть одна проблемка – мне 57».

Странно, что человек в таком возрасте уже считает себя каким-то обречённым, не достойным того, чтобы быть здоровым. Это, конечно же, проблема социальная: людям, прямо или косвенно, внушают мысль о том, что после 50-ти – нет спорта, нет здоровья, нет полноценной жизни. К тому же, наше общество не готово предложить людям такого возраста специальных методов и подходов, чтобы начать и продолжать развиваться в физическом и ментальном смысле.

А ведь древние культуры, в отличие от современной, совсем по-другому относились к ...продолжение

Часто в среде поклонников тайцзи-цюань говорят о том, что оно может превратиться в гимнастику. И есть такие люди, которые почему-то негодуют, когда тайцзи называют гимнастикой.

Некоторые любители боевых искусств – чтобы подчеркнуть недостаточную прикладную направленность тайцзи-цюань – подчеркнуто пренебрежительно именуют гимнастикой это удивительное искусство.

Лично мне такая реакция кажется странной, поэтому хочу в этой статье разобраться ...продолжение

В теории Ван Цзюнь Юэ есть такая фраза: «Ни больше, ни меньше». Занимаясь тайцзи, мы можем бороться – с другим человеком, с силой притяжения, с нашими физическими возможностями, с тяжестью оружия в руке; но можем отступить, уйти в сторону. В первом случае это будет «много»: излишняя трата сил, насилие над чем-то, непонимание того, что нас окружает, и, как правило, непонимание себя. Во втором случае получается «мало» – что тоже является огромным заблуждением.

Так устроено в тайцзи-цюань: мы постоянно ...продолжение

Примерно год назад я приводил отрывок из книги «Хроники Дао», где главный герой – даосский монах, приехавший жить в Америку – занимается тайцзи-цюань. Это художественное произведение написано по биографии мастера, который приехал из Китая, чтобы учить и учиться. Книга мне очень понравилась – рекомендую к прочтению.

В этой статье я хочу рассказать ещё об одной книге Ден Мин Дао, которая называется «Воин на пути знания». Этот труд знакомит с методологией учения мастера – героя из прошлого произведения автора.

Несмотря на пафосное название, в тексте есть много здравых рассуждений о яншен, цигун, даосизме и т.д. Особое внимание уделяется комплексному подходу к самосовершенствованию: тренировки, питание, здоровый образ жизни и т.п.

Размышления автора книги на эти непростые темы поданы с некоторым ...продолжение

Тайцзи-цюань является важной частью китайской системы укрепления здоровья Яншен и используется для упреждения заболеваний.

Идея, что выгоднее предупреждать заболевания, а не лечить их, когда болезнь уже началась, зародилась в глубокой древности и активно использовалась китайскими врачевателями.

Вот как ярко это описывается в «Трактате Желтого Императора о внутреннем» (Нэй Цзин): ...продолжение

На этом видео известная рок-звезда Игги Поп (в девичестве настоящее имя – Джеймс Ньюэл Остерберг-младший) рассказывает о том, как изменилась его жизнь в последнее время.

66-летний рок-певец, известный своим бурным образом жизни, полным наркотиков, женщин и рок-н-ролла, с возрастом начал ценить тишину, завел себе тихий сад, в котором проводит досуг.

Игги для того, чтобы держать себя в форме, занимается в своём саду тайцзи-цюань и цигун, которым он обучается у своего учителя около 20-ти лет (по словам Игги Попа). В кадре он не стесняется ...продолжение