Те, кто серьёзно относится к тайцзицюань, осознают свои занятия как неотъемлемую часть своей жизни. Они не задают себе вопросов типа «когда же я освою тайцзи?», ибо тайцзи — это процесс, сопровождающий всю вашу жизнь. Только в таком случае это имеет смысл.

Тайцзицюань навсегда

Если человек говорит: «Я занимался когда-то тайцзи много лет, и хотя я не занимаюсь уже год, я всё равно с тайцзи», – этот человек лукавит. Тайцзи уже не с ним.

Только постоянными каждодневными тренировками достигается и поддерживается тайцзи. Как только ...продолжение

Правда, очень любопытно посмотреть, как применяется тайцзицюань в бою? Но, к сожалению, очень мало мастеров хотят или могут продемонстрировать такое публично.

В фильме из статьи «Фильм Kung Fu Quest: Tai Chi» мы видели, как применяется тайцзи-цюань в школах Чень тайцзи и Ву тайцзи. В статье «Тайцзи в боксёрских перчатках» тоже можно увидеть некоторые интересные способы использования тайцзи на ринге. Также в статье «Тайцзи VS тайский бокс» есть запись соревнований представителей школы Чень против тайского бокса. И хотя по этим состязаниям ...читать далее, смотреть видео

В древнем цигун существовали методы, когда тело практика оставалось неподвижным долгое время. Для этого применялись различные положения тела: сидя, стоя и лёжа.

Мастера, практикующие эти методы, замечали, что спустя некоторое время тело получало силу, здоровье улучшалось. Поэтому стали считать, что подобная практика «собирает и накапливает Ци».

Сегодня эти упражнения в качестве отдельных методов входят в тренировку как тайцзицюань и цигун, так и во многие другие направления боевых искусств – такие как шаолинь, синъи и т.д. В современном виде они известны под названиями ...продолжение

Недавно весь мир облетело исследование писателя, предпринимателя и блогера Марка Мэнсона. Он провёл опрос среди широкой аудитории людей возрастом более 40 лет на тему: «Что бы Вы посоветовали тем, кому стукнуло 30».

Первое место занял совет о том, чтобы уже в 30 лет люди начинали немедленно заботиться о своём здоровье.

Разум человека обычно ошибается в оценке состояния здоровья. Часто человек считает себя моложе на 10-15 лет чем есть на самом деле. А возраст 30 лет – это тот период, когда нужно ...продолжение

На днях исполнилось 90 лет Мэгги Ньюман – ученице мастера Чень Манцина, который одним из первых преподавал тайцзицюань американцам. Его ветвь – результат многолетней работы и понимания Чень Манцином тайцзи семьи Ян, который он изучил у Ян Чэнфу.

Популярность этого направления на Западе огромна. Одна из первых учениц Чень Манцина – Мэгги Ньюман – сама воспитала многих отличных учеников, преданных этой линии тайцзи-цюань.

Поздравляем Мегги с Днём Рождения, желаем ей крепкого здоровья и глубокого понимания Тайцзи!

Посмотрите еще несколько предыдущих статей о долгожителях в тайцзи: ...продолжение

В статье «Великий предел терпения» я, в качестве примера того что тайцзи-цюань может быть трудным для изучения, приводил видео так называемой «низкой формы» семьи Ян линии Ян Баньхоу.

В тайцзи семьи Ву тоже есть варианты выполнения «низкого каркаса». На этом интересном видео показан один из вариантов – очень, на мой взгляд, интересный. Для исполнения «под столом» такая манера, конечно, не годится, но для развития навыков, что даёт «низкая форма», очень ...продолжение

Вчера целый день был ливень, и я так и не решился выйти на улицу, чтобы позаниматься тайцзи-цюань.

Гипотетически, конечно, тайцзи-цюань можно заниматься на улице в любую погоду. Но когда за окном льёт как из ведра, я предпочитаю провести тренировку в домашних условиях.

Сильный ветер и дождь лично для меня часто являются важными препятствиями для тренировки на открытом воздухе, но это не значит, что все должны делать точно так же.

Если чувствуешь желание ...продолжение

В 5-й серии 4-го сезона популярного сериала «Игра престолов» персонаж по имени Арья тренируется в боевом искусстве, очень похожем на тайцзи-цюань, который она называет «Танец воды». Далее происходит диалог, который очень интересен с точки зрения оценки тайцзи-цюань как боевого искусства.

Циничный опытный вояка по кличке имени Пёс наглядно объясняет, что несмотря на ловкость, изящество и красивость, боевое искусство должно ...продолжение

Поздравляю всех любителей тайцзи-цюань с Международным днём тайцзи и цигун!

Желаю вам могучего здоровья, сил на пути к мастерству, и помнить, что за кажущейся простотой тайзцзи-цюань лежит глубинный слой мудрости, знаний и умений!

Предлагаю вам посмотреть видео с фрагментами празднования Дня тайцзи и цигун в разных уголках мира. ...продолжение

Интерес властьимущих к тайцзи-цюань – довольно странная штука.

Мао Дзедун, Хо Шимин и многие другие азиатские политические деятели занимались тайцзи. Если поднять историю развития тайцзи-цюань, то можно вспомнить, что у Ян Лучаня и его сыновей обучались многие представители императорской семьи.

В статье «Чёртово колесо» я приводил пример интереса к тайцзи у влиятельных советских аппаратчиков. Возможно, сильных мира сего привлекает ориентированность занятий тайцзи-цюань на достижение долголетия.

В прошлом месяце виртуальный мир тайцзи облетела новость ...продолжение